Аллергия на пыльцу

аллергияНаступила весна, скоро зацветут  деревья и цветы. И опять начнутся проблемы у аллергиков: насморк, слезотечение, чихание, сыпь. Виновник этому, скорее всего, пыльца растений.

Поллиноз (от латинского pollen – пыльца, порошок) – это аллергия, вызванная пыльцой цветущих растений.  Чтобы вызвать неприятные симптомы, достаточно небольшого количества пыльцы. Несмотря на то, что медики научились хорошо разбираться в механизмах аллергии, главную причину пока все-таки не выявили.

Говорят, что всему виной плохая экология, постоянные стрессы, неправильное питание, нарушения в вегетативной системе и т. п. Определенную роль играет и наследственная предрасположенность. Но это вовсе не означает, что если кто-то из ваших родственников страдал от аллергии, то это напасть проявится и у вас. Но будьте особенно внимательны к своему здоровью.

Лечение поллиноза рекомендуется начинать до появления первых симптом обострения. Уже за 3-4 недели до начала цветения растения-аллергена необходимо начать принимать антигистаминные и другие лекарственные средства. Это в свою очередь предотвратит обострение или значительно облегчит его.  Неправильно подобранные препараты только усугубят состояние, поэтому назначать терапию должен только врач-аллерголог.

Стоит знать, что существует так называемый феномен перекрестной аллергии. То есть чувствительность к пыльце березы может спровоцировать аллергическую реакцию (чихание, насморк, слезы и т. п.), если вы съели морковь, вишню или выпили березовый сок. Неприятие пыльцы трав способно вызвать «перекрест» с  кабачками, баклажанами, семенами подсолнечника.

Поэтому в период «особого риска» придерживайтесь гипоаллергенной диеты. Прежде всего это касается продуктов с высокой степенью аллергенности – цитрусовых, шоколада, какао, клубники, малины, винограда, вишни, меда, грибов, томатов, моркови, курицы, морепродуктов. На них лучше наложить временное «табу».

Сведите к минимуму употребление куриных яиц, цельного молока, сметаны, манки, пшеницы, ржи, а также острых и пряных блюд. Кроме того, старайтесь избегать продуктов с пищевыми красителями.

  • Максимальная интенсивность пыления происходит с 5 до 11 утра. Старайтесь в это время не выходить на улицу. Если срочные дела все же вынуждают вас покинуть родные стены, надевайте одноразовую маску.
  • Во время цветения деревьев не открывайте окна. Проветривайте квартиру после дождя или в безветренную погоду.
  • Почаще проводите в доме влажную уборку (желательно каждые 2-3 дня).
  • Вернувшись с улицы домой, первым делом примите душ, чтобы смыть с себя остатки пыльцы. Одежду регулярно стирайте.
  • Во время уборки и стирки пользуйтесь гипоаллергенными средствами.
Буду признательна, если воспользуетесь этими кнопочками:

3 комментария

  1. Олесья Миллер:

    А я вот покупала пыльцу, и ела, она мега полезна!

  2. Игорь:

    Да, никогда не завидовал аллергикам. У меня например аллергия на домашнюю пыль. Да.

  3. Игорь Таушев:

    У меня никогда не было аллергии, поэтому мне пока, наверное, не понять всех проблем аллергиков…

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*