Рубрика: Здоровье

tvorog

Давайте поговорим о твороге

Творог смело можно назвать одним из ценнейших открытий человечества. В нем содержатся фосфор и кальций, которые принимают непосредственное участие в формировании костной ткани. Особенно важны эти элементы для детей в период роста костей и...

Спаржа

Спаржа очень полезный и вкусный овощ, но, к сожалению, долгие годы находился в тени своих более традиционных собратьев. Парадокс заключается в том, что многие из нас видели стебли этого растения неоднократно, потому что они...

Пророщенный овёс

Покупая овощи и фрукты сегодня, мы не можем быть уверенными в их пользе. Как правило, они не обладают никакой ценностью для организма. Но выход все же есть. Большое количество полезных для иммунитета веществ содержит...

простудные заболевания

Как проводить закаливание горла

Если у вас часто возникают заболевания верхних дыхательных путей, значит, вам необходимо начать закаливание горла. Систематическое закаливание поможет вам избежать частой простуды и осложнений даже в сильные морозы. Начинайте закаляться в теплое время года,...

Целебные свойства металлов

Любая женщина не откажется украсить себя красивым колечком, золотой цепочкой, сережками. Оказывается, носить украшения, не только красиво, но и полезно для здоровья. Например, серебро обладает бактерицидным свойством, золото способно регулировать давление, а от спазмов...

Как избавиться от лишнего веса, или 4 ключика для счастья

У вас проблема с лишними килограммами? Распахнуть дверь в мир красоты и счастья, а так же понять, как правильно похудеть, вам помогут 4 ключа к похудению. 1. Измените свой образ жизни. Основная проблема многих...

Чем полезна рыба?

О питательной и оздоровительной ценности рыбы и прочих морепродуктов, каждый из нас уже хорошо наслышан. Но, как оказалось, эта тема неисчерпаема уже по той причине, что ученые выясняют все новые и новые аргументы в...

сохранить фигуру

Как оставаться стройной при современном ритме жизни

Мир развивается и не стоит на месте. С каждым веком мода меняется, а стандарты женской красоты все сильнее ужесточаются. Сегодня эталоном красоты женского тела является стройность и подтянутость. А сохранить фигуру не всегда удается....