Рубрика: Здоровье

Расслабляющий массаж спины в домашних условиях

Расслабляющий массаж спины в домашних условиях

Массаж спины производит расслабляющий эффект, а также успокаивает нервную систему и возвращает гармонию душе. Научиться делать расслабляющий массаж спины самостоятельно не сложно, а польза будет ощутимой. Сначала нужно подготовить комнату. Она должна быть теплой,...

Льняная диета-1

Льняная диета: сила природы для здоровья и красоты

Льняная диета — это уникальное оздоровительное питание, которое помогает обрести стройность и приносит огромную пользу организму. Семена льна очень редко употребляют в пищу. И зря. Ведь в их составе содержится линолевая кислота и льняное...

Витамины круглый год

Витамины круглый год

Когда зима входит в свои владения, и наступают знойные холода, так хочется чего-то яркого, солнечного, по-настоящему летнего! Нехватка витаминов приводит к плохому настроению, а в следствии – плохому самочувствию. Пониженный иммунитет и нехватка солнечного...

Перепелиные яйца

Перепелиные яйца, польза и вред

В последнее время перепелиные яйца пользуются большой популярностью как в детском питании, так и в меню для взрослых. Первые упоминания о пользе яиц встречаются еще в египетских папирусах и в древних рецептах китайской медицины....

Тыквенный день

Не хватает солнечного света и настроение на нуле? Устройте себе тыквенный день!

С наступлением зимних деньков, солнце все реже радует нас своими ласковыми лучами. Чтобы восполнить недостаток солнечной энергии в пасмурные дни, психологи советуют добавлять в свой гардероб вещи оранжевой цветовой гаммы. Они защитят от появления...

Яблочная диета

Яблочная диета

Яблочная диета – это реальный и самый известный способ распрощаться с лишними килограммами. Так как яблоки славятся своими полезными свойствами, достаточным количеством в них клетчатки, калия и высоким содержанием фруктовых кислот, они так же...

Полезные свойства свеклы

Полезные свойства свеклы

Осень – прекрасное время, когда к столу можно предложить множество блюд из овощей. Не все из них одинаково полезны, но витамины и минералы определенно содержатся во всех. В этой статье мы рассмотрим полезные свойства...