Рубрика: Здоровье

Как выбрать хороший арбуз

Говорят, если выбирать арбуз, который не навредит здоровью, в первую очередь нужно посмотреть на календарь. Сезон громадных полосатых ягод в южных районах нашей страны стартует в конце июля. Поэтому в настоящее время мы уже...

Как спастись от жары

Лето – пора отпусков, купания, пикников и горячего солнца. Но не все люди легко переносят жару, особенно в квартире или офисе. Для многих, тем более для людей с хроническими заболеваниями, повышенная температура в помещении...

Баклажаны

Баклажаны – растение из семейства паслёновых, которому присуща высокая пищевая ценность. Они содержат сахар, калий, железо, медь, а также пектин и витамины С, В и РР. В баклажанах содержится вещество соланин, которое придает им...

Как питаться летом, чтобы не навредить своему организму

Наше питание летом сильно отличается от питания в другое время года. Летом из-за жары, у нас часто пропадает аппетит и поэтому меняется режим питания, причем, не в лучшую сторону. От завтрака мы отказываемся, ужинаем...

Хотите очистить организм? Тогда вам понадобятся антиоксиданты!

Сегодня всем известно, что антиоксиданты полезны и без них никак нельзя. А почему? Если коротко, антиоксиданты – это вещества, очищающие наш организм от свободных радикалов (повреждающих молекул). Одним словом, антиоксиданты – это спасатели нашего...

Учитесь правильно дышать!

Вас тревожит постоянная усталость, вы рассеянны и подозрительно вялы? Мучает неприятная тяжесть в груди? — Это верные признаки того, что ваша кровь получает мало кислорода! Такая проблема бывает вызвана астмой или другой болезнью легких....

Морковь, интересные факты из ее истории

Морковь – одно из самых любимых овощей, употребляемых человеком в пищу. Она содержит ограниченное количество калорий, но приносит огромную  пользу для здоровья человека. Морковь содержит 87% воды. Своим оранжевым цветом она обязана ферменту бета-каротин,...