Рубрика: Здоровье

Диета при простуде

Если вы простудились, недостаточно только принимать те лекарства, которые прописал вам врач. При простуде нужно еще соблюдать определенный режим питания, только тогда вы быстро выздоровеете. Во время простуды рекомендуется пить как можно больше, только...

7 мифов о витаминах

7 мифов о витаминах

Витамины полезны. Об этом знают все, но кое в чем многие все же заблуждаются. Миф 1. Получить необходимое количество витаминов можно с пищей. Увы, нельзя. Хотя бы потому, что в рафинированных и стерилизованных продуктах,...

Лишний вес

Избавьтесь от лишнего веса

Лишний вес – это проблема многих людей на земном шаре. С каждым годом растет число людей страдающих от ожирения. У ожирения есть разные причины, но основные – это избыточное питание и малоподвижный образ жизни....