Рубрика: Продукты для здоровья

Жирная рыба во время беременности может защитить ребенка от шизофрении

Употребление жирной рыбы во время беременности может защитить будущего ребенка от шизофрении. Об этом сообщают ученые из RIKEN Brain Science Institute (Япония). В ходе исследования на мышах ученые выяснили, что нехватка жирных кислот омега-3...

Грецкие орехи предотвращают болезни сердца, рак и деменцию – ученые

Ежедневное употребление горстки грецких орехов снижает риск развития болезней сердца, рака и деменции, утверждают ученые из университета Луизианы. Всего 14 орешков в день, по словам ученым, улучшают работу пищеварительной системы за счет снабжения полезными...

Когда правильнее всего есть самые калорийные продукты?

Самым калорийным приемом пищи в течение дня должен быть завтрак. Таким мнением поделились ученые из Университета Лома-Линда, исследование которых было опубликовано в журнале Journal of Nutrition. По мнению ученых, дневной рацион питания должен строиться...

Почему белки и углеводы опасно есть вместе

Американские ученые назвали причину, по которой одновременное употребление белков и простых углеводов (например, сахара) приводит к негативному влиянию на энергетический баланс организма, изменениям в пищевых пристрастиях и накоплению организмом жира. Соответствующее исследование опубликовано в...

Как правильно подобрать спортивное питание

Многих начинающих «качков» интересует спортивное питание. Это не удивительно, ведь наращивая мышечную массу и сокращая жировой запас, надо одновременно уделить внимание правильному питанию. Иначе, какой смысл заниматься спортом и сжигать лишние калории?