Рубрика: Продукты для здоровья

Кофеин в большом количестве способствует похудению

Кофеин снижает массу тела мышей путем подавления аппетита и увеличения расходов энергии на обмен веществ, доказали китайские ученые. Они полагают, что их выводы справедливы и для людей. Ученые проследили за нейронными путями, которые участвуют...

Диета с низким содержанием углеводов действует на мозг как наркотик

При очень низком уровне углеводов в пище организм синтезирует вещество, вызывающее эйфорию. Диету, при которой дневной объем углеводов в пище ограничен 50 граммами, но повышен уровень содержания жиров, еще называют кетогенной. При таком типе...

Почему не стоит есть обезжиренные молочные продукты

Предпочтение молочных продуктов с пониженным содержанием жира коррелирует с развитием процессов деменции, установили ученые из Гарвардского университета. В частности, оказалось, что люди, регулярно употребляющие обезжиренные молочные продукты, в большей степени склонны к болезни Паркинсона....

Легкая летняя диета

В диете для лета актуально разбивать приемы пищи на 6-8 маленьких частей, что позволяет продуктам быстрее и легче усваиваться. Необходимо пить больше простой чистой воды, которая помогает выводить шлаки из организма и сбрасывать лишние...

Три причины начать пить воду с медом и лимоном по утрам

Вот три причины, почему стоит выпивать по утрам стакан теплой воды с медом и лимоном: Укрепление иммунитета Медово-лимонный напиток поможет укрепить иммунитет и ускорить выздоровление при легкой простуде. Чтобы его приготовить, раствори в стакане...

Бокал вина за ужином вовсе не защищает от болезней сердца – ученые

Ученые опровергли народное мнение, согласно которому, бокал вина за ужином снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и вообще полезен для здоровья. В исследовании, опубликованном в Journal of Studies on Alcohol and Drugs, ученые проверили несколько...