Рубрика: Продукты для здоровья

Витамины круглый год

Витамины круглый год

Когда зима входит в свои владения, и наступают знойные холода, так хочется чего-то яркого, солнечного, по-настоящему летнего! Нехватка витаминов приводит к плохому настроению, а в следствии – плохому самочувствию. Пониженный иммунитет и нехватка солнечного...

Перепелиные яйца

Перепелиные яйца, польза и вред

В последнее время перепелиные яйца пользуются большой популярностью как в детском питании, так и в меню для взрослых. Первые упоминания о пользе яиц встречаются еще в египетских папирусах и в древних рецептах китайской медицины....

Тыквенный день

Не хватает солнечного света и настроение на нуле? Устройте себе тыквенный день!

С наступлением зимних деньков, солнце все реже радует нас своими ласковыми лучами. Чтобы восполнить недостаток солнечной энергии в пасмурные дни, психологи советуют добавлять в свой гардероб вещи оранжевой цветовой гаммы. Они защитят от появления...

Полезные свойства свеклы

Полезные свойства свеклы

Осень – прекрасное время, когда к столу можно предложить множество блюд из овощей. Не все из них одинаково полезны, но витамины и минералы определенно содержатся во всех. В этой статье мы рассмотрим полезные свойства...

Как выбрать качественное оливковое масло

Как выбрать качественное оливковое масло

Оливковое масло еще в древние времена так ценилось, что его стали называть не иначе, как «жидкое золото». Несколько веков оно заменяло валюту. В этом качестве в наше время оливковым маслом не пользуются, но в...

натуральные соки

О пользе натуральных соков

Натуральные соки — идеальный источник витаминов и минералов. Конечно, свежие овощи и фрукты тоже помогают восполнить запас энергии, укрепить здоровье, избавиться от стресса. Но съедать ежедневно чуть ли не килограмм фруктов вряд ли возможно,...

Царь горох

Царь горох

Горох известен еще с каменного века, он ценился в Древнем Китае и средневековой Франции. Одни считали его символом плодородия и богатства, а другие так любили, что подавали на стол самому королю! А рецептов приготовления...

Диетический хлеб

Диетический хлеб или что нужно знать о правильном питании

Рацион человека трудно представить без хлеба, даже в случае диетического питания. Этот продукт богат растительным белком с незаменимыми аминокислотами – лизином и метионином, углеводами, витамином В, а также минералами. Содержание жиров в нём не...