Энергетический смузи из мандаринов

Энергетический смузи из мандаринов
0В кулинарную книгу

Насыщенный энергией напиток, который поддержит работоспособность в течение дня. Добавки сделают смузи еще интереснее и разнообразнее.

Ингредиенты:

  • мандарины 2 шт.
  • бананы 1 шт.
  • молоко 1 стакан
  • йогурт 1/3 стакана
  • мед 1 ч.л.
  • ванилин
  • Йогурт
  • Мандарины
  • Молоко

Приготовление:

  • Банан очистить, нарезать кусочками небольшого размера, поставить на 20 минут в морозильную камеру. Мандарины вымыть и очистить. Переложить мякоть в блендер, взбить вместе с замороженным бананом, молоком, йогуртом, медом и ванилином в течение 30 секунд. Энергетический смузи из мандаринов разлить по бокалам и украсить очищенным от кожицы мандарином.

Совет

По желанию в смузи можно добавить немного сливочного мороженого.

0В кулинарную книгу

  • 8 марта
  • Американская кухня
  • Безалкогольные коктейли
  • День влюбленных
  • Диетический ужин
  • Завтрак
  • На скорую руку
  • Полезный завтрак
  • Простые на каждый день
  • Семейный ужин
  • Смузи
  • Диетическое
  • Лакто-вегетарианство
  • Лакто-ово-вегетарианство
  • Постные рецепты
Буду признательна, если воспользуетесь этими кнопочками:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*