Как избавиться от страха и неуверенности?

Каждый из нас хоть раз испытывал смущение, страх, неуверенность в себе и своих силах. И это нормально. Но есть люди, наглости которым не занимать, равно как и те, кто забился в щель и не может никак оттуда вылезти. Точнее может, но очень боится. Как побороть это страх?

Это ужасная перспектива, особенно, когда ты вроде бы и сам понимаешь, что ты намного лучше, чем другие люди, рядом с тобой, но все равно они обходят тебя из-за твоей неуверенности. Так ты не получил повышение по работе, не стал лучшим на курсе, не вышла замуж за того парня пару лет назад, потому, что твоя подруга была смелее. И так во всем.

9f186ec466792dc5911991eada87c5c8kak-poxudet-1

Для начала поймите, что вы лучше всех тех людей объективно, и вы не можете это игнорировать. Представьте, что вы врач и врач очень хороший. И тут приходит пациент в тяжком состоянии. Но вы настолько боитесь его оперировать, что прячетесь. Операцию вместо вас проводит человек намного увереннее в себе, но его амбиции в тысячу раз выше его умений. Пациент умер.

А теперь проведите аналогию, что вы и есть тот самый пациент. Именно так вы скрываетесь от своей жизни, давая другим покромсать себя на кусочки. Не стоит становится самоуверенным идиотом, но занижать свои качества также не стоит. Вы заслуживаете больше! Да, вы совершали массу косяков. Но все могут ошибаться.

Лучший способ избавится от неуверенности – это поверить в себя. Начните жить так, будто завтра последний день. Живите сегодня, не откладывайте на потом. Представьте, что весь ужас произошел уже. Прочувствуйте весь ужас неудачи. Понимаете, что это можно пережить, если что.

Буду признательна, если воспользуетесь этими кнопочками:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*