Содержание
Причины и симптомы бессонницы
Расстройство сна могут провоцировать как внешние триггеры, так и внутренние процессы в организме.
Чаще всего диагностируются такие причины бессонницы:
- Быстрая утомляемость.
- Длительные периоды работы в ночное время.
- Сильные эмоциональные переживания, стресс.
- Болевые ощущения различного происхождения.
- Гормональные нарушения.
- Побочное действие препаратов.
- Употребление перед сном тонизирующих напитков.
В некоторых случаях лекарством от бессонницы становится изоляция от влияния характерного раздражителя, смена рабочего графика и пересмотр некоторых привычек.
Часто причины бессонницы могут носить скрытый характер. Под безобидным нарушением способны развиться серьезные сбои в работе нервной системы. Поводом для врачебных консультаций при бессоннице выступают такие симптомы:
- Снижение работоспособности и памяти.
- Быстрая утомляемость.
- Избыточная эмоциональность.
- Сонливость в дневное время.
- Недостаточная продолжительность сна.
- Повышенная чувствительность, приводящая к просыпанию от малейших раздражителей.
Тревогу вызывает бессонница, симптомы которой проявляются регулярно на протяжении недели и больше.
Последствия бессонницы
При расстройствах сна люди обращаются к специалистам только после того, как попробуют все возможные методы самолечения. Это приводит к потере драгоценного времени. Как правило, если вовремя не устранить причины бессонницы, человека ожидают такие последствия:
- Снижение концентрации внимания. Повышает травмоопасность в любой сфере.
- Сбои в работе организма. Нарушения в работе ЖКТ, сердечного ритма, органов дыхания.
- Снижение защитных функций. Если быстро не найти средство от бессонницы, наблюдается гибель иммунных клеток.
- Психоэмоциональные расстройства. Не решив, как избавиться от бессонницы, человек способен впасть в депрессию, стать агрессивным и раздражительным.
В последнем случае также наблюдаются неврозы, частые перепады настроения, истеричность. Справиться с длительной бессонницей человеку поможет только опытный психиатр – он проведет диагностику и расскажет, как и что делать.
Как побороть бессонницу. Методы лечения
Нет никакой таблетки от бессонницы – чтобы восстановить здоровый сон, требуется комплекс мероприятий. Для уточнения проводят полисомнографию и другие исследования. Согласно полученным результатам составляется план лечения бессонницы – врач назначает один или несколько видов воздействия:
- психотерапия;
- физиотерапия;
- рефлексотерапия и другие.
Вам не стоит ломать голову, к какому врачу обращаться при бессоннице. Наберите указанный на сайте номер, расскажите о своих симптомах и запишитесь на прием к врачу. В клинике докторов Шуровых вы получите медицинскую помощь без очередей, анонимно и по доступным расценкам в регионе.
