Домой Дом и быт Как выбрать музыку для сна?

Как выбрать музыку для сна?

185
0

Хотите спать спокойным сном и проснуться отдохнувшим? Для этого совсем не обязательно пить таблетки. Врачи доказали, что музыка способна сделать нервную систему человека спокойной или, наоборот, поднять тонус и настроение. Научно доказано, что некоторые звуки повышают умственные способности, дарят новые идеи и вдохновение, но есть и такие мелодии, от которых человек становится нервным, депрессивным и склонным к ярости. Какую музыку выбирать, чтобы успокоиться после напряженного дня и спокойно поспать? Каким композиторам доверить спеть себе колыбельную? Поверьте, есть из чего выбрать. Ведь музыка для сна стала очень популярной.

Запахи звуки, даже погода – все влияет на людей. Кто-то обожает звук дождя и запах мокрого асфальта, а кому-то милее утреннее «ку-ка-ре-ку» соседского петушка и стрекот ночных сверчков. Ученые все это долго изучали и пришли к выводу, что и музыкальные произведения имеют силу влияния на органы и самочувствие всего человечества.

Все дело в ритме и мелодичности произведений. Известно, что сердце человека стучит в диапазоне 60 ГЦ. Значит, любая плавная музыка с такой частотой успокоит нервную систему и снизит напряжение. Кроме этого тембр, тональность голоса, музыкального инструмента может воздействовать на какой-то конкретный орган. Все эти нюансы изучены. Поэтому уже не один век музыкотерапия лечит от болезней дополняя традиционную медицину.

Мамы поют колыбельные своим малышам, а взрослые слушают музыку для здорового сна. Ваш выбор мелодий зависит от целей. Что бы вы хотели послушать, чтобы сразу заснуть? А если спите не в одиночестве и хотите хорошо выспаться, но уснуть не сразу? А если нужно просто вздремнуть часок, но проснуться бодрым и продолжить свой день? На каждый случай есть разные сборники.

Классическая музыка для сна

Врачи и ученые точно доказали, но никак не могут понять почему существует этот феномен! Некоторые композиторы писали действительно волшебную музыку. Она способна на многое. Есть версия, что такой позитив исходит от произведений жизнелюбивых композиторов. Сила воздействия звука используется во всех сферах. Например, «продвинутые» фермеры включают послушать своим буренкам Моцарта, Шопена, Листа, Чайковского, но никогда не ставят Бетховена. Почему? Оказывается, от произведений Бетховена коровушки становятся беспокойными и слишком активными – хоть выводи на ипподром. А от Моцарта и Чайковского буренки пребывают в счастливо-спокойном состоянии и дают заметно больше молока.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

*