Нобелевский лауреат назвала 5 способов, которые замедляют старение организма

При соблюдении некоторых рекомендаций можно сохранить здоровье.

Нобелевский лауреат назвала 5 способов, которые замедляют старение организма

Биолог Элизабет Блэкберн рассказала, как можно остановить старение организма. Благодаря своей научной теории о старении, Блэкберн стала нобелевским лауреатом. Сейчас она советует придерживаться своих правил.

Во-первых, организм страдает из-за стрессов. Поэтому человеку нужно научиться справляться с таким состоянием. Во-вторых, необходимо каждое утро делать заряду или заниматься йогой. 12 минут медитации в день никому не повредят, а даже пойдут на пользу. В-третьих, биолог посоветовал завести хороших друзей или вступить в брак. Тогда можно будет получать позитивные эмоции.

Также назван четвертый способ, который замедляет старение – нужно найти работу с хорошей зарплатой. Тогда человека не будет огорчать нехватка денег. И пятый способ – наличие карьерного роста.

Биолог уверена, что у человека, который придерживается этих правил, более длинные тепломерные участки хромосом . За счет этого старение организма замедляется.

Буду признательна, если воспользуетесь этими кнопочками:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*