Врач дал простые советы, как уменьшить вероятность возникновения онкологии.
Доктор медицинских наук Николай Жуков изучил причины возникновения рака у пациентов и дал советы по предотвращению заболевания.
Советы достаточно простые, однако серьезно снижают риск развития онкологии. Особое внимание врач рекомендует уделять своему рациону питания, в котором должны преобладать овощи и большое количество клетчаки. Жуков также указал на взаимосвязь между лишним весом и развитием злокачественных опухолей, в особенности у женщин.
Профессор сообщил об этом в интервью «Комсомольской правде». Эксперт дал и другие советы, как снизить риск возникновения рака.
Старайтесь по возможности держаться подальше от (…) химических производств, перегруженных автотрасс и так далее, не загорайте и не посещайте солярий, контролируйте свой вес, употребляйте больше пищи, богатой клетчаткой. Будьте бдительны, чтобы не подхватить гепатит С. От гепатита В и вируса папилломы человека (ВПЧ) сделайте прививку. Не курите и не злоупотребляйте алкоголем», —
подчеркнул онколог.
Читайте Новости дня и Новости России на нашем канале Яндекс Дзен и на страницах нашего сайта День ОНЛАЙН
