Куриное филе с творогом
Ингредиенты: Куриное филе — 800 г Творог обезжиренный — 4 ст. л Розмарин — 1 веточка Чеснок — 10 г Соль, перец — по вкусу Приготовление: Разрежьте филе посередине и посолите и поперчите получившийся...
Новости сайта Хозяйка Blog
Скумбрия запеченная в соусе
Ингредиенты: Скумбрия — 700 г Лук — 1 шт Натуральный йогурт — 2 ст. л Соевый соус — 3 ст. л Горчица — 2 ст. л Специи — по вкусу Приготовление: Рыбу потрошим, моем,...
Вкуснейшие кабачки, запеченные с помидорами и сыром
Ингредиенты: Кабачки (небольшие) — 1-2 шт. Помидоры — 2-3 шт. Сыр 17% — 50 г Соль, перец — по вкусу Приготовление: Кабачки нарезать кружочками толщиной 1,5-2 см. Посолить, поперчить и поставить в духовку, разогретую...
Низкокалорийное клубничное желе с творожным кремом
Ингредиенты: Обезжиренный творог — 500 г Клубника — 350 г Молоко 1% — 200 мл Желатин — 30 г Подсластитель — по вкусу Приготовление: 15 граммов желатина замачиваем в 50 мл холодной воды(соке). То...
Кабачковая пицца с помидорами и грибами
Ингредиенты: Кабачок — 600 г Яйцо — 2 шт Мука цельнозерновая — 1 ст Сода — 1/2 ч. л Соль, перец — по вкусу Для начинки: Помидоры — 3 шт Грибы отварные 100 г...
Шаурма
Ингредиенты: Лаваш тонкий — 200 гр. Курица вареная — 100 гр. Яйца вареные — 4 шт.(маленькие) Сыр -100 гр. Огурец — 100 гр. Йогурт натуральный — 200-300 гр (сметана — по вкусу, вместо йогурта)...
Помидоры, фаршированные куриным филе и овощами
Ингредиенты: Помидоры — 7 шт. Лук — 1 шт. Болгарский перец — 2 шт. Чеснок — 2 зубчика Куриное филе — 450 г Кукуруза — 1 банка Сыр — 100 г Тмин — 1...
Почему белки и углеводы опасно есть вместе
Американские ученые назвали причину, по которой одновременное употребление белков и простых углеводов (например, сахара) приводит к негативному влиянию на энергетический баланс организма, изменениям в пищевых пристрастиях и накоплению организмом жира. Соответствующее исследование опубликовано в...
