Новости сайта Хозяйка Blog

Куриное филе с творогом

Ингредиенты: Куриное филе — 800 г Творог обезжиренный — 4 ст. л Розмарин — 1 веточка Чеснок — 10 г Соль, перец — по вкусу Приготовление: Разрежьте филе посередине и посолите и поперчите получившийся...

Скумбрия запеченная в соусе

Ингредиенты: Скумбрия — 700 г Лук — 1 шт Натуральный йогурт — 2 ст. л Соевый соус — 3 ст. л Горчица — 2 ст. л Специи — по вкусу Приготовление: Рыбу потрошим, моем,...

Вкуснейшие кабачки, запеченные с помидорами и сыром

Ингредиенты: Кабачки (небольшие) — 1-2 шт. Помидоры — 2-3 шт. Сыр 17% — 50 г Соль, перец — по вкусу Приготовление: Кабачки нарезать кружочками толщиной 1,5-2 см. Посолить, поперчить и поставить в духовку, разогретую...

Шаурма

Ингредиенты: Лаваш тонкий — 200 гр. Курица вареная — 100 гр. Яйца вареные — 4 шт.(маленькие) Сыр -100 гр. Огурец — 100 гр. Йогурт натуральный — 200-300 гр (сметана — по вкусу, вместо йогурта)...

Почему белки и углеводы опасно есть вместе

Американские ученые назвали причину, по которой одновременное употребление белков и простых углеводов (например, сахара) приводит к негативному влиянию на энергетический баланс организма, изменениям в пищевых пристрастиях и накоплению организмом жира. Соответствующее исследование опубликовано в...