Содержание
Еще раз о преимуществах БАДпоговорить не помешает, ведь число людей с хроническими заболеваниями медленно, но упорно увеличивается. Врачи связывают это с рационом питания современного человека. Даже при разнообразии продуктов, употребляемых в течение дня, удовлетворить потребность в полезных веществах они не способны. На фоне постоянного дефицита минералов и витаминов начинают развиваться патологические процессы. Предупредить их возможно только дополнительным приемом БАД.
В каких случаях необходим прием БАД
Купить в Москве БАД не составит труда. Все больше ученых придерживаются мнения, что спусковым крючком к развитию многих заболеваний становится несбалансированное питание. А точнее связанный с ним дефицит биологически активных веществ. Так что прием БАД требуется практически всем людям, ведь он становится отличной профилактикой ожирения, гипертонии, ишемической болезни сердца рака, аллергии, сахарного диабета, эндокринных расстройств, в том числе гипотиреоза. Нехватка полезных веществ в организме современного человека объясняется достаточно просто:
- многие ведут малоподвижный образ жизни, предпочитая проводить время за компьютером, а не в спортивном зале. А это приводит к значительному сокращению энергозатрат;
- рацион питания часто составляется с учетом материальных возможностей, личных вкусовых пристрастий, а не витаминно-минеральной ценности.
К дефициту незаменимых пищевых (эссенциальных) веществ приводит и постоянно ухудшающаяся экологическая обстановка. Из загрязненной окружающей среды в организм поступают много токсичных веществ: радионуклидов, солей тяжелых металлов, канцерогенов, мутагенов, пестицидов, гербицидов. Чтобы нейтрализовать и эвакуировать их, требуется большое количество витаминов и минералов. А вот для оптимальной работы всех систем жизнедеятельности их явно не хватает.
Стоит упомянуть и о вредных привычках современного человека. Чтобы ликвидировать последствия курения и употребления алкоголя, организм задействует все резервы. В том числе отложенные «про запас» полезные вещества. Этиловый спирт, например, непосредственно замедляет усвоение витаминов и минералов. А для нейтрализации ядовитых табачных смол требуется огромное количество аскорбиновой кислоты.
БАД в рационе питания современного человека
В результате снижения энергозатрат не требуется употребления высококалорийных продуктов. В организм человека с нормальным индексом массы тела ежедневно поступает около 2500 ккал, что почти в два раза меньше, чем 100 лет назад. Если ранее суточная потребность в нутриентах удовлетворялась за счет употребления большого количества пищи, то теперь это стало невозможно. Можно, конечно, есть много, но при малоактивном образе жизни это приведет к ожирению и развитию на его фоне гипертонии.
Но решение проблемы существует — следует употреблять пищу в прежнем, небольшом объеме, но содержащую все необходимые эссенциальные вещества. Сделать это можно двумя способами:
- покупать продукты, обогащенные витаминами и минералами;
- принимать БАД.
Последний метод наиболее оптимален. Ведь нельзя добавлять в продукты все нутриенты — пострадает их качество. А вот в одной капсуле или таблетке БАД содержатся практически все полезные органические и неорганические соединения. Можно принимать биодобавки со стандартным составом или с повышенной концентрацией вещества, которого не хватает организму.
