Домой Здоровье Полезные перекусы из орешков и фруктовых батончиков

Полезные перекусы из орешков и фруктовых батончиков

134
0

Полезные перекусы из орешков и фруктовых батончиков

Чем перекусывать между основными приемами пищи, чтобы не поправляться – это заботит спортсменов, приверженцев здорового питания. Фруктовые батончики идеально подходят для этой цели. Вместе с фруктами, ягодами в них включены орехи, злаковые, натуральные компоненты.

Состав батончика определяет содержание белков, жиров, углеводов, от которых зависит действие продукта на организм, а также калорийность.

  • Белковые батончики помогают наращивать мышечную массу.
  • Смеси орехов с сухофруктами способствуют похудению.
  • Батончики со злаками хорошо очищают ЖКТ.

Вкусные перекусы подпитывают организм энергией. Обладая полезными свойствами, батончики повышают физическую и умственную активность. Они питательны и низкокалорийны, снижают аппетит, за счет чего эффективно сжигают жир.

Орехи экзотических стран – свойства и польза

На территории России кроме традиционных грецких орехов, лещины стали популярны арахис, кешью, миндаль. А вот дары природы далекой Австралии попробовать удалось далеко не всем. Например, орехи макадамия, купить которые можно в магазине органических продуктов. Очищенные мелкие плоды австралийского дерева внешне похожи на кедровые ядрышки. Они насыщены кальцием и белком, имеют приятный сливочный вкус.

Ядра макадамия обладают рядом полезных свойств благодаря входящим в них компонентов:

  • витамины группы В, С,
  • никотиновая, олеиновая, пальмитолеиновая кислоты,
  • микроэлементы (кальций, натрий, фосфор, селен),
  • полифенолы, которые известны как мощные антиоксиданты.

Орехи также насыщают организм необходимыми для жизнедеятельности человека аминокислотами, флавонами.

Уникальный состав продукта помогает от множества недомоганий, в том числе головных болей, симптомов артрита, остеопороза. Макадамия способна одолеть авитаминоз, предотвращает сердечно-сосудистые заболевания, нейтрализует канцерогены. Нормализуя метаболизм, лакомство способствует похудению.

орехи в глазури

Десерт из орехов и шоколада без химии

Сладкий ароматный десерт можно сделать всего из двух ингредиентов, и что самое главное – полезных для организма. Разные орешки, включая бразильские сорта, покрывают помадкой, получая орехи в глазури. Наиболее популярными заливками стали кокосовая и шоколадная. Для лакомства поставщики 7organic.ru используют черный и молочный шоколад высокого качества, йогурт, фруктовый сок.

Полезные десерты, быстрые перекусы из смеси орехов, мед, травы и специи, напитки, снеки продаются в интернет-магазине органических продуктов по доступным ценам. Заказать сертифицированный товар можно из любого города России с доставкой до пункта назначения. В вашем городе доставка бесплат

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

*