Польза кедровых орешков для женщины

Кедровые орешки – полезное лакомство, которое любят и дети, и взрослые. Их редко встретишь в рационе множества людей, но польза его просто неоценима для организма.

Это просто невероятный кладезь витаминов большинства групп, например, витаминов А и Е, К и группы В. Это незаменимые вещества для нашего здоровья. Кроме того, в нем вы встретите и йод, и медь, и никель, фосфор, кальций, железо, олово, марганец, цинк и др.

9f186ec466792dc5911991eada87c5c8kak-poxudet-1

Данный состав позволяет нашему организму чувствовать себя лучше. Употребление кедровых орешков регулярно в разрешенных дозах способствует:

  • укреплению вашего иммунитета;
  • профилактике атеросклероза;
  • нормализации артериального давления;
  • быстрому регенерированию клеток;
  • укрепляются кости и зубы;
  • устраняется гормональный дисбаланс;
  • укрепляется щитовидка;
  • улучшение работы ЖКТ;
  • способствует избавлению от бессонницы и нервных заболеваний;
  • улучшает кровообращение;
  • помогает восстановиться составу крови;
  • устраняет закупоривание сосудов головного мозга, инсульта и т.п.

В период лактации иногда рекомендуется съедать немного орехов, чтобы повысить выработку молока, а также повысить его насыщенность. Семена сибирского кедрового орешка помогут женщине решить гормональные сбои, что не менее важно.

Не забывайте, что есть проблемы еще и с эстрогенами и андрогенами в период климакса. А это важно.

Буду признательна, если воспользуетесь этими кнопочками:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*