Массаж ног позволяет улучшить общее самочувствие человека, снять тяжесть в ногах и восстановить естественный кровоток в конечностях. Кроме медицинского массажа, специалисты различают массаж, который человек сам может выполнить в домашних условиях с помощью специального устройства, которое называется массажер. Многие пользователи планируют купить массажер для ног, тем самым обеспечить правильный уход за конечностями.
Кровообращение в ногах часто нарушается из-за большой нагрузки, или, наоборот, сидячей работы. В таких случаях очень эффективной будет процедура массажа, которую надо проводить регулярно. Если своевременно воздействовать на нервные окончания, которые сосредоточены в ступнях ног, то можно предотвратить многие заболевания внутренних органов.
В каких случаях надо воспользоваться массажером для ног?
- При возникновении болевых ощущения и тяжести в ногах по окончании рабочего дня;
- Нарушение кровотока в ногах, онемение, появление синеватого оттенка и понижение температуры тела;
- Отеки ног, нарушения питания тканей;
- Болезни суставов;
- Чрезмерное накопление солей;
- Потребность в расслаблении и релаксации;
- Прогрессирующая бессонница.
Следует знать, что у массажа ног имеются противопоказания. Среди них надо отметить:
- Тромбоз и варикозное расширение вен;
- Нарушение целостности сосудов;
- Повышенное артериальное давление, гипертония.
В то же время, легкий и мягкий массаж стоп улучшит самочувствие в конце дня и позволит расслабиться перед отходом ко сну.
Какие бывают массажеры для ног?
Временная промышленность освоила выпуск специальных массажеров, способствующих восстановлению функций и релаксации ног. Они подразделяются на:
- Роликовые;
- Вибрационные;
- Контрастные;
- Гидромассажеры;
- Компрессионные;
- Комбинированные.
В зависимости от источника энергии, масажеры подразделяются на:
- Механические;
- Электрические.
Надо подчеркнуть, что выбор массажера, как и график его использования, необходимо согласовать с лечащим врачом. В связи с тем, что сам человек часто не подозревает о наличии у него серьезных заболеваний, необходимо рационально подходить к вопросу приобретения массажера, особенно, если речь идет об электрическом устройстве.
