Содержание
Кинезиологическая лента — это эластичная лента для спорта и фитнеса, которая используется для поддержки мышц, связок, сухожилий и обезболивания. Эта лента легкая и обеспечивает поддержку без ограничения движения. Под руководством медицинского специалиста вы можете использовать ленту для лечения болей и травм между визитами к врачу. Чтобы использовать кинезиологическую ленту, которую можно купить на сайте bbtape.ru, вы должны очистить кожу, подготовить ленту и затем применить ленту. Также важно правильно носить и снимать ленту.
Перед использованием ленты нанесите тест-полоску. У некоторых людей может возникнуть аллергическая реакция на кинезиологическую ленту. В результате вы должны наложить небольшую тест-полоску на срок до 24 часов, прежде чем полностью наложить ленту. Если возникает раздражение кожи, такое как покраснение, немедленно удалите ленту.
Применение кинезиологической ленты
Чётко запомните область, где надо использовать ленту, купленную на сайте https://bbtape.ru/kinesio-tape-na-litso, в соответствии с указаниями вашего физиотерапевта. Существует несколько различных способов применения кинезиологической ленты и они, как правило, зависят от размера пораженной мышцы и результатов, которых пытаются достичь. Вам следует обратиться к медицинскому работнику, такому как физиотерапевт, чтобы узнать правильное напряжение и выравнивание, которые следует использовать для фиксации вашей конкретной мышцы.
Y лента применяется в виде буквы Y над мышцей-мишенью. Этот метод используется, чтобы окружить целевую мышцу. Он может либо подавлять, либо облегчать мышечные раздражители. Лента должна быть немного длиннее, чем целевая мышца.
Лента аппликация используется для острых травм и помогает с коррекцией выравнивания. В этом случае вы размещаете одну полоску ленты вдоль целевой мышцы по прямой линии.
Применение ленты X — это когда лента формирует форму X на пораженной мышце. Этот метод используется, когда выравнивание мышц изменяется с движением. Лента будет двигаться вместе с мышцей, обеспечивая постоянную поддержку. Например, её можно использовать на ромбовидных мышцах (верхняя часть спины и плечо).
