Домой Здоровье Противопоказания йоги

Противопоказания йоги

5
0

Йога – очень популярное занятие сегодня среди наших соотечественниц, которые не только стремятся заботиться о своей фигуре, здоровье. Выглядеть моложе, но и быть всегда в хорошем расположении духа, а также найти душевное успокоение.

Йогу считают наиболее безопасной из многих техник, скажем даже щадящей. Чтобы йога принесла тебе вред, нужно очень при этом постараться. Конечно, это справедливо лишь в том случае, если вы все делаете правильно, постепенно.

Но есть и противопоказания на самом деле. Среди главных из них следует отметить такие, как:

  • лихорадка;
  • повышенная температура тела;
  • заболевания инфекционного характере;
  • время обострения тяжкого хронического недуга;
  • послеоперационный период, особенно травм позвоночника;
  • нагноения;
  • ряд психических недугов.

Отметим. Что данный ряд противопоказания касается не только йоги, но и является базовым для многих других видов спорта и физической активности.

Среди узкоспециальных, специфических противопоказаниях следует также вспомнить о гипертонии и остеохондрозе, грыжах межпозвоночных. Перевёрнутые позы также могут быть показаны не всем, особенно при артериальной гипертонии, отите, отслойке сетчатки глаза, лабильного артериального давления.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

*