Шиацу для омоложения

Для омоложения своего лица женщины используют не только различные крема и маски, но и готовы делать специальные упражнения и комплексы для этого. Шиацу- это японская техника омоложения лица. Все с несколькими несложными процедурами вы сможете провести быструю гимнастику для лица, главное знать технику

Чтобы выполнить шиацу вы должны использовать только указательный и средний пальцы или же все ладонь для самомассажа. Нельзя растягивать кожу движениями – это вредно. Узнайте, какие и где бывают точки шиацу, надавливайте на них умеренно и правильно. При выполнении комплекса. Подушечки пальцев должны быть перпендикулярный точке. Каждую точку массирует около 7 секунд.

Шицу подразумевает такие упражнения:

  1. Надавить действующими пальцами на центр лба, задействовав обе руки. Сдвигаем немного пальцы к вискам. Продвигаем пальцы по лбу к вискам.
  2. Ставим палец на средину брови и немного надавливаем.
  3. Надавить на переносицу легонько пальцами.
  4. Сделайте массаж вертикальных морщин на переносице с помощью надавливания.
  5. Поставьте пальцы на веко закрытое и снимите так напряжение с них. Проработайте область под глазами.
  6. Проработайте область под скулами, надавливая пальцами на крылья носа.
  7. Обработайте центральные точки (над губами и под ними).
  8. Массируйте медленно подбородок.
Буду признательна, если воспользуетесь этими кнопочками:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*