Тег: здоровое питание
Полезные свойства свеклы
Осень – прекрасное время, когда к столу можно предложить множество блюд из овощей. Не все из них одинаково полезны, но витамины и минералы определенно...
Как выбрать качественное оливковое масло
Оливковое масло еще в древние времена так ценилось, что его стали называть не иначе, как «жидкое золото». Несколько веков оно заменяло валюту. В этом...
О пользе натуральных соков
Натуральные соки - идеальный источник витаминов и минералов. Конечно, свежие овощи и фрукты тоже помогают восполнить запас энергии, укрепить здоровье, избавиться от стресса. Но...
Царь горох
Горох известен еще с каменного века, он ценился в Древнем Китае и средневековой Франции. Одни считали его символом плодородия и богатства, а другие так...
Диетический хлеб или что нужно знать о правильном питании
Рацион человека трудно представить без хлеба, даже в случае диетического питания. Этот продукт богат растительным белком с незаменимыми аминокислотами – лизином и метионином, углеводами,...
Натуральный йогурт
Йогурт – ценный биологический продукт, в котором содержатся полезные для здоровья нашего организма бактерии. И их количество должно быть строго определенным: лактобактерий в 1...
Чем полезны кабачки
Кабачок – самый ближайший родственник знаменитой тыквы, овощ, который нашел сегодня широкое применение в кухне разных стран. Из него готовят горячие блюда и закуски,...
Бананы: польза и вред
Вряд ли для детей и взрослых найдется более лакомый и желанный фрукт, чем банан. Несмотря на то, что банан растет в далеких южных странах,...
