Уход за телом

уход за теломУход за телом не менее важен, чем уход за лицом. Хоть тело и защищено одеждой от неблагоприятных воздействий окружающей среды (в том числе и от ультрафиолета) и увядать начинает позже, но с тридцати пяти лет уход за телом обязателен.

Это мнение большинства косметологов. Чем раньше вы начнете уделять внимание своему телу, тем более красивым и ухоженным оно будет на рубеже критического возраста.

Чтобы быть в форме занимайтесь гимнастикой! Подойдет любая физическая нагрузка: бассейн, фитнес, тренажерный зал. Добиться хороших результатов можно, занимаясь танцами. Заниматься необходимо регулярно. Если заниматься специализированными упражнениями или танцами у вас нет возможности, по той или иной причине, обычная ходьба каждый день – идеальный вариант физической нагрузки. Свежий воздух – это всегда большой плюс для красоты и здоровья. Совершая такие прогулки, кровь обогащается кислородом, а вы радуетесь свежей и здоровой коже!

Одних физических нагрузок явно не достаточно, чтоб тело сверкало здоровьем. На помощь приходит косметика. Идеальна для использования в этих целях косметика на основе даров Мертвого моря. Соли, водоросли и многие другие компоненты, входящие в состав пилингов и масок, питают, оздоравливают внешний вид кожи, тонизируют, а иногда наоборот успокаивают и расслабляют. Подобные косметические средства вы можете изготавливать дома, используя все, что есть в холодильнике.

Кофе. Скрабы и пилинги на основе кофе — лучшее средство для поддержания женской красоты тела. Возьмите мелко помолотый кофе, имеется в виду НЕ растворимый, а именно молотый, или остатки кофейной гущи, и усиленно втирайте его, особенно в области проблемных мест, рукой или специальной варежкой. Основу можно взять любую, крем или гель для душа подойдет идеально. В результате вы получите бархатную, но в тоже время упругую кожу. Используйте регулярно, после физических упражнений.

Обертывания. Обертывания живота, бедер — оптимальное средство стимуляции подкожного жира, обеспечивает эффективное похудение. В сочетании с гимнастикой, дает потрясающий результат. Для обертывания используйте масло, водоросли, различные лечебные грязи и даже шоколад. 200 грамм какао порошка запарьте в 0,5 литрах воды. Нанесите на тело, обвернитесь пленкой. Получается антицеллюлитный эффект.

Массаж. Для самомассажа подойдет крем с добавлением эфирного масла. Несколько капель добавленных в крем наносить на кожу, массируя ее. Движения должны быть приятными. Грубость не допускается, можно растянуть кожу. Завершите сеанс легкими похлопываниями.

Сделайте уход за телом обязательной процедурой, заботьтесь о нем, и оно будет радовать вас своей красотой каждый день!

 

Буду признательна, если воспользуетесь этими кнопочками:

3 комментария

  1. Ольга Трунова:

    Отличные советы! Если выполнять их все вместе, программой или чередуя, то все равно будет хороший результат :)

  2. Ольга Трунова:

    М-м-м-м, обертывания с шоколадом — масса удовольствия ;)

  3. Maria Kucherenko:

    Очень круто намазывать себя приятными и полезными кремами после душа, а еще если после сауны!!!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*