Домой Здоровье Вы получили солнечный ожог, что делать?

Вы получили солнечный ожог, что делать?

98
3

летний отдыхВ самом разгаре лето – пора отпусков, а это значит, что многие из вас уже запланировали свой отдых.  Если вы собираетесь на отдых в южные страны, то в первую очередь следует соблюдать профилактические меры для предупреждения солнечных ожогов.

А вот если вы уже получили солнечный ожог, позаботьтесь о скорейшем выздоровлении и заботе о коже. Для этого существуют, как аптечные препараты, так и народные средства, и общие рекомендации для активизации защитных сил организма.

Чего не следует делать при солнечных ожогах

  • Не мойте с мылом обожженные места.
  • Не применяйте лосьоны и другую косметику, содержащую спирт.
  • Не мажьте обожженные места жирными кремами и мазями, а также маслами (ни сливочным, ни подсолнечным, и никаким другим). Несмотря на распространенное мнение о пользе таких процедур, они могут усугубить ваше положение за счет сохранения тепла, и без того скапливающегося на обожженном участке кожи.
  • Не снимайте отшелушивающуюся кожу самостоятельно. Скрабы, жесткие мочалки и «обдирание» вручную спровоцируют раздражение и дальнейшее шелушение. Вместо этого помните о достаточном увлажнении кожи и проявите терпение: так все пройдет гораздо быстрее.

Что нужно сделать при солнечных ожогах

солнечный ожогВ первые часы после получения ожога, необходимо сделать влажные обертывания.

  • Приготовьте компресс из молочных продуктов: кефира, молока, сметаны (с низким процентом жирности). Конечно, вы понимаете, что они должны быть без консервантов и прочих добавок.
  • Холодные молочные продукты успокоят кожу и помогут справиться с зудом. А входящие в их состав белки, будут препятствовать быстрой потере влаги, и вашей коже будет легче восстановиться.
  • Также можно использовать такой рецепт от ожогов: натрите на терке очищенный сырой картофель, получившуюся кашицу, вместе с соком, наложите на обожженный участок кожи.
  • Если вы предпочитаете пользоваться готовыми кремами, выбирайте те, которые содержат экстракт алоэ или календулы, пантенол (витамин В5), витамин С и Е, гиалуроновую кислоту. Они обладают противовоспалительными и заживляющими свойствами.

Как облегчить боль при солнечном ожоге

Чтобы облегчить боль, зуд и воспаление при солнечном ожоге, не спешите принимать антигистаминные или противовоспалительные препараты.

При умеренных солнечных ожогах, вам будет достаточно принять холодный душ или полежать в холодной ванне. В ванну можно добавить 1-2 столовые ложки пищевой соды или яблочного уксуса. Такие водные процедуры охладят поврежденные ткани и снизят воспалительные процессы.

Чтобы лишний раз не травмировать обожженные участки кожи, носите легкую, мягкую и свободную одежду из натуральных тканей: хлопка или шелка. Откажитесь от синтетических тканей – они усиливают раздражение.

Увлажняйте кожу снаружи и изнутри. Один из первых негативных эффектов ультрафиолета – это обезвоживание кожи.

Пейте больше зеленого чая, чистой воды с долькой лимона, сока с добавлением воды (на три части сока добавляйте одну часть воды). Так вы восполните потери влаги, а заодно насытите организм антиоксидантами, что поможет быстрее справиться с последствиями солнечного ожога.

Предотвратить шелушение кожи помогут увлажняющие маски, которые необходимо делать по несколько раз в день. Для этого можно воспользоваться теми же кисломолочными продуктами: кефиром, йогуртом без кусочков фруктов, творогом и др.

Кстати, в этом вам также помогут и свежие ягоды, фрукты и овощи.

Если ожоги очень большие или болезненные, сопровождаются сильными волдырями, головной болью, головокружением, повышенной температурой, необходимо вызвать врача и в течение нескольких дней соблюдать постельный режим. При тяжелой степени ожога только специалист сможет назначить вам правильное лечение.

 

3 КОММЕНТАРИИ

  1. Очень актуальная для лета и отпусков статья! Все же надеюсь, что мне не пригодятся ваши дельные советы, Татьяна. Однако, большое спасибо за информацию!

  2. Ах, бедняжка на фото!! Ей надо срочно почитать вашу статью, Татьяна

  3. Статья действительно очень актуальная. Мы когда обгораем, то мажемся сметаной или кремом 911 Пантенол. Смотря что есть под рукой, или что ближе — магазин или аптека))

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

*