Зеленый витаминный коктейль с отрубями

Зеленый витаминный коктейль с отрубями

Бодрящий и густой напиток со сладковатым вкусом на основе фруктов, молодого шпината. Коктейль очищает организм, приводит его в тонус. Идеальная составляющая здорового завтрака.

Ингредиенты:

  • апельсиновый свежевыжатый сок (грейпфрутовый сок) 4 стакана
  • шпинат молодой 125 г
  • бананы 2 шт.
  • яблоки зеленые 1 шт.
  • овсяные отруби (ржаные отруби) 3 ст.л.
  • мед 1-2 ст.л.
  • лед по желанию
  • Шпинат

Приготовление:

  • Свежевыжатый грейпфрутовый или апельсиновый сок перемешать со свежим или замороженным шпинатом, бананами, кусочками крупного зеленого яблока, овсяными или ржаными отрубями, мёдом, льдом. Зеленый витаминный коктейль с отрубями
  • Взбить в блендере до однородности.Зеленый витаминный коктейль с отрубями
  • Разлить в высокие бокалы и сразу подать с трубочкой.Зеленый витаминный коктейль с отрубями

Совет

Бокал с напитком можно украсить листочком мяты, долькой лайма.

0

  • Безалкогольные коктейли
  • Завтрак
  • Коктейли с бананом
  • Коктейль
  • На скорую руку
  • Полезный завтрак
  • Пошаговые фото-рецепты
Буду признательна, если воспользуетесь этими кнопочками:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*