Актриса Екатерина Скулкина стала стройнее благодаря сочетанию продуманного питания и физической нагрузки.
Участница Comedy Woman Екатерина Скулкина похудела на 20 килограммов за последние три года.
Актриса в последнее время смогла сбросить вес еще на 11 килограммов и поделилась своими секретами. Она рассказала в Instagram, что ей разработали индивидуальную программу похудения.
За время лечения (14 дней): минус 9 кг (на данный момент уже -11), минус 4 см в талии и минус 3 см в бедрах! Подтянутая массажами, обертываниями и душем Шарко кожа! Принципиально другое питание, от которого очень легко!" —
выразила свой восторг Скулкина.
Оказалось, что актриса перешла на пятиразовое питание. Она предпочитает овощи, рыбу, овощные бульоны и супы. Сложные углеводы она употребляет только по утрам, мучное и сладкое исключила совсем.
Также Екатерина напомнила своим подписчикам о важности спорта и физических нагрузок.
Ну и спорт! Без этого точно никуда!" —
отметила Скулкина.
