1. Если уж ссора началась, постарайтесь не кричать – будьте и в ссоре благородны!
2. Не говорите партнеру слов типа: «Заткнись!», «Ты подонок!», «Не желаю тебя слушать!» (чем говорить такие слова, лучше молча выйдите, — это признак силы).
3. Избегайте ругательств (особенно мата: нецензурная брань – эквивалент удара, она задевает глубинные слои подсознания и приводит к эскалации насилия).
4. Не унижайте собеседника (под строгим запретом слова: «слюнтяй», «тряпка», «импотент»).
5. Не вспоминайте во время ссоры все плохое, что было в вашей жизни с этим человеком.
6. Не обливайте грязью все то хорошее, что связывает вас (это низко и неумно).
7. Если на вас повысили голос – не кричите в ответ: «Не смей на меня орать!», это усугубляет конфликт. Скажите тихо, но твердо: «Пожалуйста, не говори со мной таким тоном» (эффект будет больше).
8. Умейте выйти из ссоры – скажите: «Мы устали, сейчас ничего не решим, давай отдохнем» (сходите в магазин, выгуляйте собаку).
9. Если мужчина хочет во время ссоры уйти – не удерживайте его. Иногда полезно полчаса провести порознь, чтобы остыть. Вы тоже вправе покинуть поле боя – только лучше делать это спокойно и без эмоциональных выводов вроде «Мне противно тебя видеть!».
10. Помните, что ссора – это не конец жизни. Воспринимайте ее, как возможность упражнения в искусстве примирения.
