Арт-терапия — это метод лечения, который осуществляют в психологии при помощи рисования, лепки, разноцветных красок. Основа такой терапии — это убеждение, что каждое человеческое существо изначально наделено творческими способностями.
О пользе художественного творчества знали еще в древности: в ритуалах шаманов и язычников использовались символы и рисунки, потому что каждый обряд нес эмоциональные нагрузки. Эмоции же выражались в изображениях.
Психологи применяют этот метод для мягкого и глубокого анализа психики человека, для развития воображения, креативного мышления и интуиции. Когда вы лепите, рисуете, в письменной форме выражаете свою проблему или настроение, тем самым вы раскрываете свою сущность, получаете от себя же закодированные послания, а арт-терапия помогает расшифровать ваш код.
Медицинские исследования показали, что люди, которые рисуют, лепят, фотографируют красивые пейзажи, ткут разноцветные ковры и многое другое, связанное с цветовыми решениями, в два раза меньше страдают инсультами, депрессией, нервными и сердечными заболеваниями. Занятия арт-терапией целенаправленно, еще и поднимают самооценку и воспитывают эстетическое восприятие окружающего мира.
А если этот метод будет применяться на вашем ребенке, то в итоге вы получите в будущем гармонично развитую личность: без перекосов и крайностей в психике. Для начала обратитесь к терапевту по арт-терапии, который предложит вашему ребенку несколько тестов — нарисовать некоторые символы и рисунки на его выбор. После изучения этих «шедевров», специалист вынесет «вердикт» о том, в чем ваша проблема и даст конкретные рекомендации и советы.
Таким образом, вы изучите и узнаете лучше своего ребенка. Вам разъяснят, какие проблемы в развитии у него имеются, почему, и как их можно исправить. Вы узнаете много разных «почему», о которых хотите знать. Сеанс может длиться около 50 минут. И не обязательно, чтобы ваш ребенок стал выдающимся художником или скульптором впоследствии.
Одним словом, занятия арт-терапией помогают освободиться от негативной энергии, обрести психологическое равновесие и эмоциональную стабильность. Арт-терапия помогает жить качественно, интересно и разнообразно.
