Чтобы определить, что такое рациональная психотерапия, стоит определится, что такое психотерапия вообще. Главным образом это лечение.
Психотерапия проходит в присутствии врача, который и помогает с помощью комплекса бесед и разных психологических приемов избавится вам от проблем. Это может быть не только беседа, но и игра, тест.
Рациональная психотерапия – это воздействие на логические аргументированные разъяснения для пациента. В данном случае психотерапевт пытается донести до него то, что ему самому сложно понять и принять. Таким образом больной сам вытесняет свои ложные рассуждения, догадки и убеждения в пользу более логичных и простых.
Главными приемами рациональной психотерапии являются косвенное внушение, воздействие на эмоциональные ощущения, дидактические приемы.
Часто подразумевается диалог между врачом и пациентом. В результате врач должен объяснить суть проблемы, разрушить этот образ, убедить пациента, а также создать ему новые ориентиры и воспитать позитивные перспективы в нем. Кстати, основано такое направление в психотерапии еще в 1955 году Альбертом Эллисом.
