Table of Contents
Миф № 1. Термобелье – это телогрейка
Главный миф касается тепловых качеств термобелья. Большинство всерьез полагает, что это вещь с идеальной термоизоляцией. Достаточно надеть ее на голое тело, потом верхнюю одежду и дополнительно утепляться не нужно (волшебство?).
Даже производители успели подстроиться под этот массовый запрос. И успешно выпускают под названием «термобелье» обтягивающие трикотажные водолазки и рейтузы, не имеющие ничего общего с настоящим термобельем.
На самом деле спортивное термобелье не теплее обычной одежды, просто сшито из высокотехнологичной синтетики, которая быстро впитывает пот. Но при этом оно не промокает, а передает влагу верхним слоям одежды (толстовке, куртке). Термобелье поддерживает кожу в сухом состоянии, а потому не дает ей переохладиться или перегреться при интенсивных нагрузках.
Повседневная одежда (даже самая теплая), наоборот, при активном движении превращается в паровую баню. Мокрая среда отбирает все тепло, вырабатываемое телом, вы замерзаете и рискуете простудиться, даже если не очень холодно. Спасает от этого лишь тонкая сухая прослойка между телом и окружающей средой – термобелье.
Миф № 2. Термобелье рассчитано на повседневную носку
На коробке с термобельем указана температура, например +10…−20 °C. Вы надели его под куртку и отправились на прогулку при −10 °C, а через полчаса замерзли. Теперь уверены: производитель обманул. Это не так.
Температурный режим означает одно – во время продолжительной, высокоинтенсивной тренировки в этом диапазоне температур вы всего лишь не замерзнете и не перегреетесь. При этом, кроме термобелья, на вас должна быть надета сезонная верхняя одежда, соответствующая виду спорта. Зимой понадобятся флисовая толстовка и утепленные брюки.
Не планируете активно двигаться или хотите носить термобелье каждый день? Учитывайте, что к температурному диапазону, указанному производителем, нужно прибавить 10–15 градусов. То есть в термобелье с заявленными +10…−20 °C, сидя на трибуне или спокойно прогуливаясь, вы не замерзнете при +25…0 °C
Миф № 3. Шерсть и натуральные ткани лучше синтетики
Все еще находятся те, кто утверждает: шерсть зимой всему голова. Они даже покупают шерстяное термобелье для занятий спортом. В связи с этим ответственно заявляем: шерсть, хлопок, вискоза и другие натуральные материалы предназначены для комфортной носки каждый день, ночевок в спальном мешке. Для остальных видов активности:
- Экстремальный спорт – белье из 100%-ной синтетики, мгновенно отводящей от тела пот.
- Водный спорт – белье из быстросохнущей синтетики с водостойкими свойствами.
- Зимние виды спорта – белье из 100%-ной синтетики, можно с добавкой натуральных волокон.
Натуральные волокна легко впитывают пот, особенно при повышенных нагрузках. Это среда, благоприятная для размножения бактерий, источник неприятного запаха, причина дискомфорта и раздражения кожи. Поэтому в условиях длительного похода, когда нет душа и для запасных комплектов в рюкзаке не хватает места, синтетика – это спасение.
