Table of Contents
Чтобы поддерживать себя постоянно в форме, необходимо не пропускать тренировки. Но далеко не у каждого есть возможность потеть в зале на тренажёрах. Многим, они вообще противопоказаны. Тогда на помощь приходит бег. Но что если в городе отсутствую парки, а стадионы имеют только школы? Тогда беговая дорожка – это отличный выход из положения. Кстати, у нас есть подсказка московским горожанам, которые только планируют обзавестись этим ценным домашним кардиотренажером. Лучший выбор беговых дорожек в Москве доступен покупателям на сайте msk.fitnesslook.ru. Помимо большого выбора, в гипермаркете ФитнесЛук вас ждут приятные цены от производителей и официальная гарантия. Рекомендуем!
По каким критериям выбирать дорожку для дома или квартиры?
Во-первых, нужно учитывать площадь комнаты, в которой будет находиться дорожка. Современные модели могут храниться очень экономично, благодаря складной технологии. Такие дорожки занимают чуть больше мечта, чем гладильные доски. Очень удобно, просто и безопасно. Данные модели можно использовать даже в однокомнатной квартире.
Во-вторых, необходимо обратить внимание на функционал. Многим нужна просто беговая дорожка с разными уровнями скорости (программы интервального бега, изменение наклона и так далее). Это отличный вариант для новичков. Такие дорожки могут быть как электрического, так и механического типа. У электрических моделей возможностей больше. Но что, кроме скорости, может ещё иметь значение?
Показатели при беге, вот что важно. Для того, чтобы отслеживать количество пройденных километров или сожженных калорий. Не лишним будет и пульсометр. Это позволит следить за своими показателями сердца. Чтобы избегать повышенных нагрузок, необходимо, чтобы сердце билось до 90-100 ударов в минуту. Для тех, у кого явные проблемы с сердцем, этот показатель ниже.
И ещё один критерий, на который стоит обратить внимание – цена. Не у всех есть финансы на дорогую дорожку, с широкими возможностями т последними технологиями. Если вы просто хотите поддерживать форму при помощи бега, вам подойдут беговые дорожки для любителей. Ценовой диапазон дорожек от двадцати тысяч (которые как раз подойдут новичкам и желающим держать себя в форме) до почти двух миллионов рублей (это профессиональные беговые дорожки, которые идеально подходят при подготовке спортсмена к марафону).
