Table of Contents
Поездка на природу — это увлекательное событие. Для успешной поездки вам нужно позаботиться о правильном питании, ведь вы всегда хотите есть, организму нужны калории. Поэтому надо подробнее продумать свой рацион.
Какую еду взять с собой в летнюю поездку?
Выбор провизии весьма актуален летом, когда еда портится довольно быстро. Поэтому возьмите с собой только то, что имеет длительный срок хранения и не портится под воздействием высоких температур. Пищу, которая станет иметь непривлекательный внешний вид в течение нескольких часов без холодильника и станет источать неприятный запах, следует оставить дома, чтобы не отравиться во время поездки.
Сухая еда очень удобна с точки зрения безопасного хранения и удобной транспортировки. Сегодня есть отличная возможность сушить овощи, фрукты и даже мясо в электрической сушилке. Вы можете положить в нее около 3 кг свежих продуктов и получить 1 кг сушеных. Это могут быть:
- морковь;
- лук;
- свекла;
- ягоды;
- яблоки;
- любое мясо;
- рыба;
- грибы.
Носить килограмм сухих продуктов будет намного легче, чем трех килограммовый пакет. Продукты, приготовленные таким образом, могут храниться длительное время, независимо от температуры, их легко транспортировать в тканевых мешках или пластиковых бутылках. Эта пища для поездки, помимо сохранения всех полезных свойств, также обладает великолепным вкусом и уже через несколько минут после бросания такой пищи в кипящую воду она похожа на обычную пищу.
Какую еду я должен взять в поездку на неделю?
Чтобы не брать с собой лишний багаж, вы должны знать, сколько еды нужно одному человеку в день. Очевидно, что эти расчеты являются приблизительными. Опытные туристы берут с собой 700 граммов пищи на 1 человека в день. Конечно, вы можете взять меньший объём с собой, но это зависит от пожеланий туристов. Одному туристу понадобится около пяти килограммов еды на еженедельную поездку.
Если вы не знаете, какую еду взять с собой в поездку, мы предоставим список основных продуктов:
- Зерновые (овес, гречка, ячмень).
- Консервированная (домашняя или купленная в магазине) 0,5л \ сутки.
- Макароны.
- Жареные овощи (их удобнее брать, так как вам не нужно тратить время на их приготовление).
- Картофель.
- Консервированная рыба.
- Колбаса сухая.
- Хлеб.
- Бекон.
- Чай и кофе.
- Сахар и соль.
- Шоколад, сухофрукты, сгущенное молоко.
