Table of Contents
Многих мам волнуют вопросы, когда нужно вводить первый прикорм и как это лучше сделать? Какие продукты выбрать, чтобы не навредить малышу? Следует ли придерживаться общих правил или нужно ориентироваться на индивидуальные потребности ребенка? Давайте разберемся.
Что такое первый прикорм
Новорожденный питается только жидкой пищей — грудным молоком или смесью, его заменяющей. Переход на взрослый рацион происходит отнюдь не сразу. Любая пища более твердой консистенции, чем молоко, является прикормом. Она помогает организму ребенка постепенно адаптироваться к усвоению энергии из новых источников.
Когда нужно начинать прикорм
Согласно рекомендациям ВОЗ (Всемирной Организации Здравоохранения), лучший возраст для введения прикорма — пять с половиной — шесть месяцев (речь идет о здоровых детях). Но при этом нужно ориентироваться исключительно на потребности конкретного ребенка. Если грудничку исполнилось 6 месяцев, а он все еще не проявляет так называемый пищевой интерес, не стоит торопиться вводить прикорм.
С другой стороны, не стоит даже пытаться давать прикорм малышу, которому еще не исполнилось четырех месяцев, даже если у него этот интерес уже проснулся. Его организм не готов питаться ничем, кроме молока или смеси, и любые другие продукты могут нанести вред.
Первый прикорм для самых маленьких
Как же быть, если пищевой интерес уже проснулся, а ребенок еще слишком мал? Как не нарушить правила ввода прикорма? Для этой цели есть такое понятие, как педагогический прикорм, и от педиатрического (того самого, что идет по возрастным таблицам) он отличается тем, что его задача — не накормить ребенка, а удовлетворить интерес к еде и познакомить с новым вкусом. Как он проходит? Ребенок находится у мамы на ручках, когда она ест, и сам берет из родительской тарелки микрокусочек еды (размером с рисинку), отправляет его себе в рот и может его просто подержать и выплюнуть, а может и проглотить. Естественно, что такая еда должна быть здоровой, тогда вреда малышу не будет. После такого знакомства ребенку тут же предлагается грудь или бутылочка со смесью. Интерес удовлетворен, и переключение на естественную для него еду выходит спокойно.
Блюда первого прикорма
Когда возраст у малыша подходящий, начинается педиатрический прикорм. И хотя он достаточно прост, все же стоит перед началом посоветоваться с педиатром, так как и тут есть свои нюансы. Если ребенок малоежка и плохо набирает вес, то первый прикорм надо начинать с каш: рисовой, гречневой или кукурузной, лучше всего молочной. У МАМАКО они на козьем молоке, поэтому легко усваиваются, а три вида вкуса помогут подобрать именно тот, который малышу понравится больше. Не стоит забывать, что у младенцев тоже есть свои вкусовые предпочтения.
Ну а если у малыша есть избыток веса — встречаются такие дети, которые ежемесячно набирают по килограмму, а то и более, — для первого прикорма следует выбрать овощное пюре: кабачковое, из брокколи или цветной капусты. Фруктовые пюре, соки, детские йогурты и творожки для первого прикорма не подходят, так как ЖТК малыша еще не умеет справляться с такими продуктами.
С чего бы ни начинался прикорм — с каш или пюре, продукты должны быть специальные, предназначенные для детского питания, от проверенных производителей.
