Table of Contents
—Рубрики
- ** Моя хотелка** (54)
- +Полезное своими руками+ (52)
- ==Нужное== (45)
- Принты и картинки (27)
- На заметку (6)
- Саморазвитие (5)
- Сказки (1)
- Гороскопы (1)
- +++Своими руками+++ (1129)
- Полимерная глина и пластилин (35)
- Бусы (31)
- МК (29)
- куклы (21)
- Валяние (7)
- ткачество (7)
- подарки (5)
- Бомбочки для ванной (5)
- Коврики (4)
- Обереги (3)
- Папье-маше (2)
- Мыло (2)
- Выжигание по дереву (1)
- Декорирование (11)
- Декупаж (71)
- Из пластиковых бутылок (13)
- Плетение из бумаги (364)
- Поделки (67)
- поделки из дерева (25)
- Рукоделие (99)
- Свечи (9)
- Солёное тесто (31)
- Холодный фарфор (107)
- Цветы +букет из конфет (42)
- Шаблоны (8)
- Шкатулки и коробочки (12)
- Лепка (39)
- Бижутерия (1)
- Вкусняшки (659)
- Вторые блюда (60)
- Складываю салфетку (17)
- Овощи (14)
- На заметку (5)
- Фрукты (3)
- Специи (1)
- Выпечка (156)
- Домашний хлеб (11)
- как сделать домашее вино (2)
- Консервация (54)
- Мясо и птица (76)
- Напитки (3)
- Омлеты, сырники, сыр (17)
- Первые блюда (9)
- Роллы (1)
- Рыба (20)
- Салаты (53)
- Сладкие блюда (33)
- Тортики (113)
- Украшения блюд (27)
- Фуршетный стол (13)
- Вышивка (64)
- Вышивка лентами (13)
- Вязание (1594)
- Игрушки (94)
- вязальная машина (7)
- Воротники (6)
- Детям (178)
- Крючок (425)
- Спицы (878)
- Тунисское вязание (16)
- Дача (319)
- Огород на подоконнике (11)
- Домашние животные (14)
- Дети (37)
- Журналы по рукоделию (42)
- Законы и права (3)
- Здоровье (192)
- Красота (45)
- Прививки (2)
- Интересные факты (6)
- История нашей Родины (23)
- Комнатные растения (35)
- Компьютер (267)
- Интернет-магазины (1)
- Картинки (55)
- Помощь по Ли.ру (51)
- Магия (36)
- Макияж (3)
- Мебель (18)
- Мода (15)
- Молитвы (12)
- Музыка (45)
- Обо всём понемногу (20)
- Обувь (14)
- Одежда (32)
- переделка одежды (22)
- Она и Он (1)
- Планета Земля (6)
- Полезные советы (112)
- Чистый дом (13)
- Праздники (102)
- День влюбленных (5)
- Новогодние стихи-песни (детские) (1)
- Новый год (91)
- Пасха (3)
- Сретенье (1)
- Причёски (8)
- Стихи (9)
- Строительство и благоустройство (99)
- Ремонт (18)
- Фото (8)
- Школа (11)
- Русский язык (1)
- Шью сама (322)
- Детям (69)
- Для дома (84)
- Для себя (48)
- Женская одежда (20)
- Идеи для кухни (25)
- Одежда для животных (8)
- Юмор (19)
—Музыка
—Поиск по дневнику
—Подписка по e-mail
—Статистика
Ухоженная молодая кожа лица – мечта каждой женщины. Как сохранить молодость кожи с возрастом? Косметические средства для кожи, которые создают внешний эффект молодости, не могут полностью избавить вас от морщин. Самое лучшее средство – крема, сделанные своими руками из натуральных ингредиентов. Злаковые отлично подтягивают кожу, предотвращают сухость и стянутость.
Овес снимет воспаления
Действуем изнутри
Пищевая ценность овса очень высока. В нем содержатся витамины (А, В1( В2, Е), жиры, крахмал, сахар, аминокислоты и минеральные вещества. Если говорить
об этих элементах в отдельности, окажется, что овес способен влиять на самые важные процессы в организме. Витамин В1( например, принимает участие в обмене углеводов. Минеральный комплекс повышает защитную функцию организма, укрепляет иммунитет. Овес помогает привести в норму обменные процессы, выводит холестерин. Новые исследования позволяют предположить, что этот злак способствует снижению давления у гипертоников.
Действуем снаружи
Отвары овса помогают бороться с усталостью, снимают раздражение и успокаивают кожу. Наши бабушки знали рецепт красоты: маски из толокна обеспечивают не только нежный цвет лица, но и избавляют от морщин. Кроме укрепляющих свойств кремния, содержащегося в овсе, для индустрии красоты крайне важны так называемые авентрамиды. Благодаря им средства на основе этого зерна снимают зуд и воспаление кожи. Кремы с экстрактами и отварами овса псдходят для чувствительной кожи и могут применяться как защита против внешних воздействий: перепадов температуры, УФ-лучей, ветра.
Маска из овсяной муки снимает раздражение и успокаивает чувствительную кожу.
Смешайте в густую пасту 2 ст. л. овсяной муки, 1 ч. л. меда и 4 ст. л. горячего молока. Остудите и нанесите на лицо. Оставьте на 20 минут. Удалите влажной салфеткой или смойте теплой водой.
Пшеница — антиоксидант
Действуем изнутри
Зерна мягкой и твердой пшеницы содержат белок, клетчатку, витамины Е, F, много других витаминов и микроэлементов. Наиболее ценная часть зерна — зародыш, он богат микроэлементами и маслом, которые так важны для организма. Проросшая пшеница полезнее.
Действуем снаружи
Масло зародышей пшеницы содержит незаменимые жирные кислоты, витамин Е. Эго помогает «держать в узде» свободные радикалы. Белки пшеницы обеспечивают коже лиф-тинговый эффект. Аминокислоты зерна способны восстанавливать поврежденную структуру волос.
Маска «антивозраст»
2 ст. ложки зародышей пшеницы измельчить в кофемолке. Влить теплое молоко и взбитый яичный желток. Если кожа сухая, добавить пару капель оливкового масла.
Соя — эликсир молодости
Действуем изнутри
Соевое масло содержит большое количество омега-3 и линолиновую кислоту, а также гормональные фитоэстрогены. Соя содержит так называемые изофлавоноиды, которые предупреждают развитие онкологических заболеваний, а также лецитин, который восстанавливает клетки головного мозга.
Действуем снаружи
Соевые белки укрепляют кожу, стимулируя в ней производство собственного коллагена и эластина. Лучше всего они действуют на зрелую кожу, так как стимулируют выработку женских половых гормонов эстрогенов. Это в свою очередь запускает производство гиалуроновой кислоты в организме.
Маска из соевой муки
Укрепляет и разглаживает кожу. Чтобы приготовить маску, смешайте соевую муку с водой комнатной температуры до консистенции пасты. Нанесите на лицо и шею, подержите 20 минут. После этого смойте остатки водой.
Рисовый пилинг
Действуем изнутри
Прекрасный источник энергии, один из основных поставщиков витаминов группы В. Рис защищает кожу от обезвоживания благодаря низкому содержанию в нем натрия. Отличается высоким содержанием крахмала, витамина РР. Этот витамин помогает бороться со стрессом, что благоприятно влияет на состояние кожи.
Действуем снаружи
Японки издревле использовали рисовые отруби в увлажняющих компрессах для лица и рук.
А секрет легендарной бледности гейш? Рисовая пудра. Рисовые отруби и молоко содержат много белков и липидов. Благодаря этому средства на основе риса помогают исправить повреждения в липидном слое и укрепить защитные функции кожи.В масле рисовых зародышей содержится большое количество витамина Е и оризанол (растительный жир), дающий мощный омолаживающий эффект. Стимулируется образование новых клеток, благодаря чему происходит регенерация кожного покрова.
Осветляющая маска
Эта маска делает кожу более нежной и гладкой. Отварите полстакана индийского риса, промойте и выложите в миску. Добавьте 2 ст. л. горячего молока и перемешайте. Немного охладите кашицу и нанесите ее толстым слоем на лицо. Через 10-15 мин. снимите маску и ополосните лицо водой.
Гороховая мука — очень ценный продукт, богатый всевозможными витаминами и микроэлементами. Их комплексное воздействие на кожные клетки и даёт тот потрясающий омолаживающий эффект, которым обладают маски из гороховой муки:
витамин E регенерирует повреждённые участки кожи, заживляет микротрещины и по праву считается витамином красоты;
витамин B 1 не даст вашим клеткам состариться, образуя вокруг них защитную плёнку, которая предохраняет их от агрессивного воздействия внешних факторов (ультрафиолет, перепады температуры и т. п.);
калий регулирует уровень увлажнения в клетках;
кальций делает кожу шелковистой на ощупь и очень гладкой, обладая прекрасными очищающими свойствами;
цинк — прекрасный антиоксидант, который также способствует омоложению кожи;
железо обеспечит клетки вашей кожи кислородом, без которого происходят нарушение восстановительных процессов и быстрое старение.
1 ст.л. гороховой муки (можно самой измельчить горох в кофемолке)
1 ст.л.молотых овсяных хлопьев
2-3 ст.л кефира или сметаны
1ст.л. оливкового масла ( или масло зародышей пшеницы)
