Table of Contents
Совсем недавно кожа на бедрах была идеально ровной и упругой, а теперь появилась апельсиновая корочка?
Не стоит расстраиваться, вам поможет антицеллюлитный массаж, который вы вполне сможете провести и в домашних условиях, не прибегая к услугам дорогущих массажистов.
Антицеллюлитный массаж в домашних условиях, как начать?
Прежде, чем приступить к выполнению антицеллюлитного массажа, стоит немножко помочь своему организму изнутри – изменить диету в сторону большего употребления овощей, фруктов и рыбы, и меньшего – красного мяса, жиров, консервов. Больше пить и, конечно же, больше гулять на свежем воздухе.
Правильный образ жизни в сочетании с антицеллюлитным массажем сотворит чудеса – ваши бедра и ягодицы вновь станут упругими и гладкими.
Основные правила медового антицеллюлитного массажа.
Антицеллюлитный массаж начинают с принятия горячего душа и очищения кожи с помощью скраба. Затем тело обсушивают и приступают непосредственно к массажу. Мы будем делать массаж медовый антицеллюлитный, который не требует особых навыков, да и затрат.
Сначала вам необходимо нанести на тело мед, который должен быть обязательно свежим. Затем приступают к массажу. Плавными движениями начинают втирать мед в кожу на протяжении нескольких минут. Движения при медовом массаже постепенно должны становиться все более сильными и энергичными.
Медовый массаж полезен не только при целлюлите, он принесет пользу всему организму, ведь мед выводит шлаки и токсины, улучшает состояние кожи.
Когда вы распределите мед по телу и почувствуете, что он начал впитываться в кожу, необходимо, плотно прижимая ладони к коже, проводить ими по телу и резко, с хлопком отрывать. Это довольно-таки болезненное движение, но очень эффективное. Вам необходимо с силой придавливать ладони к телу и резко отрывать и продолжать этот прием на протяжении примерно 10 минут.
Ягодицы при массаже по меду массируют хлопками, резко и энергично хлопают себя по коже. После медового массажа могут даже остаться синяки, но уже через пару процедур кожа привыкнет, и вы будете его легче переносить.
Через 20 минут мед должен потемнеть – это значит, что он впитал в себя все шлаки из кожи и пора заканчивать массаж. Можно принять горячую ванну или душ и смазать тело кремом.
Медовый массаж обычно проводят курсами по 15 процедур через день. Но можно делать массаж медовый антицеллюлитный и каждый день, что полностью зависит от чувствительности вашей кожи.
