Психолог Инна Тлиашинова назвала причину изменений во внешнем виде Игоря Николаева. Она уверена, что артист получил сильный стресс.
По мнению собеседницы «Дни.ру», композитор – не единственный, кто столкнулся с такой проблемой. По приведенной ею статистике, каждый третий взрослый россиянин страдает избыточным весом. И в большинстве случаев, это происходит из-за защитной реакции организма на те или иные факторы.
Эксперт констатировала, что Игорь Николаев является творческим, тонким и открытым человеком с определенной душевной организации. А для таких публичных людей важна карьера и внешняя реализация. «Ведь когда вся страна ушла на карантин, то многие испытали психологический стресс», – отметила Тлиашинова.
Специалист объяснила, что когда идет резкий набор веса, то на это всегда есть глубокая причина. Она может быть не одна и у каждого индивидуальна. «Чаще всего – это, когда мы не получаем удовольствия. И, например, человек пел, выступал, был в состоянии счастья, признания, восторженной публики, а потом резко этих эмоций лишился, то он перестал ощущать это состояние удовольствия», – говорит психолог. Тогда человек начинает искать получение этих чувств в другом – в спорте, создании проектов или самом простом – в еде.
Вторая причина, по словам эксперта, из-за чего человек может резко набирать вес – это внутреннее состояние. «Карантин для многих стал большим стрессом. Творческие люди, которые сейчас лишены возможности так масштабно выступать, заявлять о себе, в том числе Игорь Николаев, конечно же, получили мощнейший удар. И организм начинает выполнять функцию защиты – резкий набор дополнительных килограммов», – заявил Тлиашинова.
Специалист посоветовала при такой проблеме не тянуть время, а обратиться к психологу, чтобы он сделал разбор и установил глубинную, конкретную причину избыточного веса. «Когда она будет проработана, трансформирована, то занятия спортом, правильное питание – будут эффективнее в разы», – уверена Тлиашинова. Эксперт рекомендовала комплекс мер по борьбе с лишним весом: работа с профессиональным психологом (например, по методу «мастер разборов»), спорт и правильное питание. При этом, важно делать все пошагово и ни одной из мер не пренебрегать.
