Спортивная мультистанция – это целый комплекс силовых тренажеров, объединенных в одно целое. Обязательный атрибут фитнес-клубов, он в последнее время стал востребованным в качестве домашнего спортивного оборудования. И все благодаря возможности тренировки сразу всех основных групп мышц.
Преимущества мультистанций
Такой тренажер часто называют мини-залом, и это неудивительно. Любой многофункциональный силовой комплекс способен создать все условия для полноценной тренировки. В него входят разные модули для тренировки отдельных групп мышц. Стоимость такого комплекса окажется выгодней, чем приобретение разных тренажеров по отдельности. Мультистанции очень компактны, и позволяют обустроить домашний спортивный зал в частном доме или квартире. На этом тренажере можно как развивать выносливость, так и строить мышечный рельеф. Вариант покупки мультистанции подойдет тем, кто не представляет себе жизни без тренировок, но ограничен во времени. Достаточно установить такое оборудование дома и тренироваться в любое удобное время.
Какие опции бывают в мультистанциях?
Минимально комплексы оснащены:
- Жимом от груди или тренажером баттерфляй.
- Верхней тягой блока.
- Тренажером для разгибания и сгибания ног.
Речь идет о самых бюджетных моделях. В более дорогостоящих вариантах опций может быть очень много:
- Мультипозиционный жим.
- Горизонтальная тяга.
- Нижняя тяга блока.
- Наклонный жим.
- Специальные блоки для скручиваний на пресс.
- «Французский жим».
- Тяга сидя к поясу и другое.
Виды многофункциональных силовых комплексов
Производители выпускают мультистанции для персонального использования (фитнес-станции) и для спортивных клубов (профессиональные мультистанции). Модели для домашнего использования отличаются максимальной компактностью, а профессиональные тренажеры обычно имеют больше опций.
Также многофункциональные силовые комплексы разделяются на модели со встроенными весами (в тренажере есть грузики или диски) или свободными весами. Второй вариант напоминает машины Смита – https://www.vivasport.ru/silovye-trenazhery/trenazhery-na-svobodnykh-vesakh/mashiny-smita/, причем некоторые модели таких тренажеров и являются разновидностью мультистанций. В них добавлены упоры для ног, многофункциональная скамья, тренажер баттерфляй и другие опции. Однако по сравнению с тренажером Смита, мультистанции считаются более подходящими для новичков и для оборудования домашнего спортивного зала.
