Table of Contents
Каждая женщина стремиться выглядеть всегда молодо и привлекательно, но настоящая красота может быть достигнута только через здоровье. Медики рекомендуют начинать уход за собой не с косметических процедур, а со здорового сна, используя ортопедические матрасы.
Какая связь между качеством матраса и внешним видом?
Давайте разберемся. Ни один косметический салон не в силах стереть с лица следы перманентой усталости, вызванной хроническим недосыпанием и излишним трудоголизмом.
Наверное, каждый хотя бы раз в своей жизни просыпался с ощущением усталости, которая, казалось, была даже больше, чем накануне вечером. Все это результат нарушения сна, а ведь именно он — единственная возможность организму восстановиться и подготовиться к бодрому вступлению в новый день.
Вернуть себе утраченный сон, а, значит, и свежий отдохнувший вид помогают ортопедические матрасы, которые сделаны из безопасных материалов и имеют специальную анатомическую форму.
Медициной доказано, что человек может полноценно отдыхать только при определенной спальной поверхности. При этом определяющими ее характеристиками являются не дизайн и расцветка, по которым многие ошибочно выбирают кровать, а степень жесткости матраса и то, из чего он изготовлен.
Понятия «оптимальная жесткость» не существует, поскольку она индивидуальна для каждого человека. Каждый из нас имеет свою массу тела, в зависимости от которой человеку комфортно спать на более или менее твердой поверхности.
Для грузных людей подходят твердые матрасы, для людей с малой массой тела — более мягкие. Степень жесткости матраса обуславливает прогиб, который образуется под массой тела человека. От того, насколько продавливается матрас под спящим человеком, зависит изгиб позвоночника.
Если использовать матрас неправильной жесткости, то позвоночник будет каждую ночь находиться в неестественном, неудобном положении, а в масштабах человеческой жизни — это годы пыток над своей спиной.
Соответственно, ни о какой красоте и свежести с утра не может быть и речи — человек встает измученный бессонницей или чутким поверхностным сном, при котором мозг продолжает полноценно работать. Так получается, что организм изо дня в день функционирует в круглосуточном режиме и быстро изнашивается.
