Table of Contents
Мода на естественность в последние годы всё обширнее распространяется по миру. На смену сложным стрижкам и повальному увлечению наращиванием прядей приходит новая тенденция – натуральная природная красота. Поэтому многие девушки всерьёз заинтересовались вопросом, как отрастить длинные волосы. Однако, прежде чем бросаться в магазин за ухаживающими средствами и подписываться на многочисленные марафоны отращивания, необходимо ответить на вопросы. Как ускорить рост волос и как правильно ухаживать за отрастающими локонами?
Главное, от чего зависит качество и скорость роста – это корни, так как сами волосинки являются ороговевшими кожными образованиями. Но длина их обусловлена не только генетикой, но и должным уходом. А значит, процесс отращивания состоит из двух важных шагов — это создание наилучших условий для ко<жи головы и корней (стимуляция роста), уход за локонами (снижение ломкости, сохранение блеска и упругости).
С чего же начать уход?
Основные условия для красоты и быстрого роста волос – здоровый образ жизни и сбалансированное питание. Гормональные нарушения и хронические заболевания могут стать серьёзным препятствием на пути к цели. Питательные вещества к корням поступают через кровь, а значит, чтобы волосы росли быстро, были крепкими и красивыми в рационе обязательно должны быть: молочные и кисломолочные продукты (источник кальция), мясо, рыба, яйца (содержат белок и фосфор), свежие овощи и фрукты (богаты селеном, магнием, железом, витаминами А, С), орехи, бобовые, крупы (содержат цинк, витамины группы В, магний). Девушкам, имеющим ограничения в питании, можно подобрать комплекс витаминов, чтобы возместить недостаток ценных веществ.
Как отрастить длинные волосы?
Все средства для усиления роста волос преследуют одну цель – вызвать приток крови (а значит и питательных веществ) к коже головы. Просты и доступны всем народные способы ухода — это массаж (массажёром или руками), разогревающие маски (на основе горчицы, экстракта перца), масляные обёртывания (с использованием репейного, касторового, оливкового и других масел), аромарасчёсывания (сочетают в себе пользу массажа и эфирных масел для волос, лучше использовать – розмарин, шалфей, лаванду, лимон), ополаскивания отварами трав (ромашка, крапива, корень лопуха).
Также в магазинах и аптеках множество средств профессионального ухода. Важно подбирать шампуни, бальзамы, маски и сыворотки так, чтобы решить имеющиеся проблемы с кожей головы (излишнюю сухость, жирность или перхоть). Если самостоятельно справиться не удаётся, можно обратиться к салонным процедурам. Салоны красоты предлагают услуги по уходу, которые питают корни, стимулируют крово и лимфоток и способны ускорить рост волос до 2- 2,5 сантиметров в месяц (при обычной скорости 1см в месяц). Это криомассаж (процедуры с использованием жидкого азота), дарсонвализация (воздействие микротоками), лазерные расчёсывания, мезотерапия (введение витаминного коктейля в кожу головы), плазмолифтинг (инъекции обработанной собственной плазмы), озонотерапия (введение смеси с озоном).
К сожалению, эти способы могут быть дорогостоящими, так как проводятся курсами, а также имеют противопоказания, поэтому перед использованием лучше посоветоваться с врачом.
Советы на каждый день
Упругими и блестящими могут быть только неповреждённые волосы, а значит в процессе отращивания важно улучшить их качество. Правила ежедневного ухода: Мыть голову нужно тёплой водой, а вытирать бережно, аккуратно прижимая полотенце, чтобы оно впитало влагу. После мытья лучше сушить волосы естественным путём. Если приходится пользоваться феном, нужно использовать прохладный воздух или наносить термозащитные средства. Расчёска должна быть с редкими закругленными на концах зубьями, чтобы не царапать кожу и не рвать волоски. Нежелательно расчёсывать мокрые пряди. Избегаем использования жёстких заколок и резинок, а также плоек и утюжков, так как заломы и перегрев повреждают структуру волос. Лучшие варианты причёсок – те, при которых кончики спрятаны в нетугой пучок, косу или узел.
Секреты домашнего ухода
Чтобы избежать сухих и секущихся кончиков необходимо использовать ухаживающие средства. Самые эффективные домашние маски включают в себя: яичные желтки, сок лимона, мёд и эфирные масла. Увлажнят и подарят эластичность локонам масла: беи, кокосовое. Есть одна важная тонкость в домашнем уходе, о которой многие не знают – маска подействует лучше, если нанести её на предварительно вымытую шампунем голову. В этом случае чешуйки волоса раскрыты и полезным веществам легко попасть внутрь, а вот после маски можно использовать бальзам, чтобы закрыть чешуйки и придать волосам блеск.
Советы профессионалов
Подбор профессиональных средств осуществляется индивидуально в зависимости от потребностей (кому-то нужно справиться с непослушными прядями, а кому-то придать объём). Все эти средства важно правильно использовать шампунь наносим ближе к коже головы, а длину промываем, распределяя его остатки вниз от корней, бальзам наоборот наносят на длину и кончики волос, маски используются 1-2 раза в неделю, чтобы не нарушить работу сальных желёз и не утяжелить волосы, перенасытив их питательными веществами, несмываемым спреем сбрызгивают кончики, чтоб предотвратить спутывание и сечение. Салоны предлагают различные способы ухода за отрастающими локонами: биоламинирование, экранирование, кератиновое выпрямление, а также различные способы запайки секущихся концов. Из предлагаемых вариантов ухода каждая девушка может выбрать те, что помогут ей отрастить копну длинных красивых волос.
Источник: https://kivitorg.ru
