Регулярный секс — залог гармоничных отношений, хорошего самочувствия и бодрости. Однако не стоит забывать и о качестве процесса. Половые отношения без оргазма напоминают скорее занятия в тренажерном зале, а не любовный акт.
Часто отсутствие оргазма становится причиной охлаждения в отношениях. Один партнер начинает регулярно отказываться от секса, а второй подозревает его в изменах, отсутствии нежных чувств. Стоит разобраться в том, что же такое оргазм и в чем причина его отсутствия?
Особенности мужского и женского оргазма
У мужчин наступление оргазма чаще всего можно проследить «наглядно». Во время семяизвержения сперма стимулирует нервные окончания в протоках и мужчина испытывает наслаждение.
У женщин оргазм завязан не только на физиологии, но и на психологии. Даме будет трудно кончить, если присутствуют определенные раздражители (например, звук, свет и т.д.). Проследить наступление оргазма у женщин тоже довольно трудно. Мужчины считают показателем сокращение мышц влагалища. Однако этого же эффекта легко добиться с помощью регулярных занятий гимнастикой Кегеля или с вагинальными шариками.
Причины отсутствия оргазма
Отсутствие наслаждения от сексуальных отношений может объясняться следующими причинами:
- напряженность и усталость — расслабиться и выбросить из головы все проблемы после рабочего дня не всегда просто. У мужчин усталость может проявиться в проблемах с эрекцией и эякуляцией. У женщин может быть недостаточно смазки, что приведет к болевым ощущениям;
- отсутствие доверительных отношений — если партнеры находятся в ссоре, у них есть проблемы в отношениях, то в постели будет не все гладко;
- отсутствие прелюдии — подготовка к сексуальному акту особенно важна для женщин, а мужчины порой забывают об этом;
- алкогольное опьянение — пару глотков вина могут помочь расслабиться и настроиться на сексуальный лад. Но лишний алкоголь притупит чувствительность и тогда удовольствие от стимуляции эрогенных зон сведется на нет;
- скука — однообразный секс может стать причиной спада влечения и охлаждения в отношениях.
Как все исправить?
Прежде всего стоит провести с партнером доверительную беседу. Постарайтесь открыться друг другу, рассказать о своих чувствах, тревогах, указать на проблемы и хорошие моменты в сексуальных отношениях.
Попробуйте разнообразить свою сексуальную жизнь. Вагинальные шарики или анальная цепочка помогут натренировать мышцы влагалища и существенно сократить его. Мужчинам может понравиться прелюдия с массажерами простаты. А если сложно решиться на игрушки, можно использовать игры с переодеваниями и необычные костюмы. Отдельным парам понравятся практики БДСМ или связывание. Подобрать много интересных девайсов для сексуальных игр удобно на сайте cosmosex.by. Там же найдется лубриканты, возбуждающие смазки и ароматные масла для эротического массажа.
Не стесняйтесь открыто говорить с партнером и воплощать в жизнь сокровенные фантазии! И тогда каждый половой акт закончится ярким оргазмом!
