Каждая кормящая мама в скором времени задумывается о дополнительном прикорме. Как правильно это сделать и когда вводить прикорм при грудном вскармливании по месяцам? Именно этот вопрос мы и рассмотрим.
Сложность введения первого прикорма заключается в том, что маленькие дети очень резко реагируют на любой прикорм. Реакция организма непредсказуема. И хорошо, когда на прикорм ребёнок среагировал обычной сыпью, а не отёком. Переходим к непосредственной схеме прикорма.
В три месяца педиатры рекомендуют вводить пятипроцентную овсяную кашу. Как это делается? На чайную ложку овсянки приходится две пятых стакана воды. Можно добавить несколько чайных ложек молока мамы (или полностью сварить кашу на материнском молоке). Такой прикорм полностью безопасен. Но стоит понимать, что перед тем, как варить овсяную кашу, хлопья необходимо смолоть в муку. И только тогда приступать к приготовлению.
С четырёх месяцев можно добавлять овощные и яблочное пюре. Сделать его можно самостоятельно или купить готовое. Чтобы приготовить, например пюре из кабачка или брокколи, потребуется небольшой кусочек кабачка или головка брокколи. Овощи развариваются до очень мягкого состояния и перетираются, при помощи сита и ложки или блендера. Яблочное пюре в домашних условиях получается ещё проще. Яблоко тщательно моется, кожура удаляется. Мякоть соскабливается ложкой. Сок и мякоть достаются малышу. Не стоит давать ребёнку сразу яблоко. Он быстро привыкнет к его вкусу и не захочет есть пюре из брокколи или кабачка.
К полугоду в рацион ребёнка вводится пятипроцентная гречневая каша, курица (та что в баночках, для детского питания), морковь, цветная капуста. Все пюре можно, как делать в домашних условиях, так и покупать. С полугода добавляют сладкие пюре, но здесь важно следить за реакцией детского организма. Производитель предлагает пюре яблоко-персик, но персик довольно аллергенный продукт. Его можно заменить на грушевое или сливовое пюре. Малыш будет доволен любому варианту.
С восьми, девяти месяцев в рацион ребёнка вводится говядина и телятина, рисовая каша, пшённая каша, лёгкие супы и бульоны. В десять месяцев, некоторые родители дают помидор. Но, здесь всё индивидуально. Чаще всего, малышей «сыпет» с таких продуктов как: помидоры, персики, красная рыба, абрикосы, виноград, арбуз, дыня, сладкий перец и других аллергенных продуктов. Вводите прикорм постепенно, наблюдая за малышом.
