Профилактика глазных заболеваний

Ни для кого не секрет, что глаз – это один из нежных органов людей. Совершенно каждое воздействие внешнего характера может привести к развитию воспаления или же некоторой инфекции. При этом болезни глаз у людей довольно многочисленны и распространены.  При этом нарушения зрения могут встречаться у самых разных групп населения, вне зависимости от половой принадлежности и возраста.  Заболевания глаз могут протекать хронически и остро, при этом иметь различную природу – аллергическую, инфекционную, травматическую или аутоиммунную. Вполне вероятно уменьшение уровня остроты зрения, заканчивая абсолютной слепотой.

Виды и причины глазных заболеваний

Стоит подчеркнуть, что определить явные причины заболеваний глаз может лишь опытный специалист, применяя конкретные результаты осмотра и диагностики, при этом тщательно анализируя все жалобы пациентов. Очень частый случай, когда нарушения возникают на фоне сбоя в функционировании эндокринной системы или различных расстройств гормонов.  Все заболевания зрительного аппарата следует разделить по морфологическому принципу. Среди классификации болезней выделим – века, слезного аппарата, конъюнктивы, роговицы, склеры, сосудистой оболочки, радужной оболочки, мышечного аппарата, зрительного нерва, склера, сетчатки и  множество других видов заболеваний.

Среди основных глазных заболеваний можно выделить:

• Конъюнктивит;
• Опухоли желез;
• Кератит;
• Блефарит;
• Ячмень;
• Близорукость и дальнозоркость;
• Сильное отслоение сетчатки;
• Деструкция стекловидного тела;
• Катаракта, глаукома и прочие патологии, связанные с возрастом;
• Нистагм и множество других заболеваний.

Определённые заболевания глаз представляют собой патологии глаз той или иной этиологии, при этом они сопровождаются сложностями в работе зрительного анализатора и уменьшением уровня качества жизни.  Глаукома является большой группой глазных заболеваний, которые характеризуются периодическим или постоянным повышением внутриглазного давления. Среди явных признаков возникновения болезней нужно подчеркнуть следующие моменты:

• Прием некоторых препаратов в ходе беременности;
• Синдром сухого глаза;
• Перенесенные инфекции – герпес и многое другое;
• Присутствие сахарного диабета;
• Постоянная работа перед телефонами, ноутбуком или компьютером;
• Несоблюдение элементарных правил гигиены;
• Неконтролируемая гипертоническая болезнь;
• Различные опухоли мозга;
• Изменения, связанные с возрастом;
• Травматические повреждения и многое другое.

Так, среди популярного заболевания можно подчеркнуть Кератит – группу воспалительных заболеваний, которые поражают роговицу глаза.

Факторы риска развития заболеваний глаз

Различными патологиями зрения страдают многие люди в мире, при этом часть их них полностью слепые. При этом большинство глазных заболеваний глаз можно предотвратить, если принять все нужные профилактические меры вовремя. При этом факторы риска, провоцирующие развитие различных аномалий глаз, делятся на неустранимые и устранимые. К устранимым факторам относятся те, которые можно устранить, если своевременно скорректировать свой образ жизни. Если рассматривать неустранимые факторы, то сюда относятся факторы, на которые человек не в силах полностью повлиять. Рассмотрим неустранимые факторы риска развития заболеваний:

• Наследственность. Большинство заболеваний глаз передаются по наследству. Они могут проявиться не сразу, а лишь через некоторое время после;
• Пол. Как показывают исследования, именно мужчины наиболее подвержены болезням глаз;
• Возраст. Именно пожилые люди страдают от глазных заболеваний, так как с возрастом роговица истончается, при этом хрусталик теряет эластичность.

Среди устранимых факторов развития глазных заболеваний важно подчеркнуть:

• Стресс. Большинство болезней именно от нервов. При повышенном нервном напряжении напрягаются глазные мышцы, что негативно отражается на здоровье и состоянии зрения;
• Несбалансированное питание. Явный недостаток полезных микроэлементов в организме может спровоцировать развитие нарушений глаза;
• Влияние внешних факторов. Сюда можно отнести регулярный просмотр телевизионных передач и длительную работу за компьютером;
• Вредные привычки. Алкоголь поражает зрительные нервы, а курение может спровоцировать появление различных болезней.

Профилактика глазных заболеваний

Нужно понимать, что профилактика нарушений зрения включает целый набор мероприятий, которые нацелены на процесс организации зрительной работы и предупреждение образования тех или иных заболеваний глаз.  Здоровье глаз напрямую зависит от общего состояния организма человека. При этом здоровый образ жизни включает в себя сбалансированное питание, контроль за сахаром в крови, давлением, при этом отказа от различных привычек способны помочь на долгое время сохранить отличное зрение, вплоть  до преклонных лет.  Рассмотрим основные правила профилактики болезней глаз:

• Правильное чтение. Процесс чтения в транспорте, лежа или в темноте – это то, что создаёт некоторую нагрузку на глаза;
• Правильно организованное место для работы.Для предупреждения нарушения нужно установить монитор так, чтобы экран не отсвечивал. Контрастность изображения играют внушительную роль в сохранении уровня зрения;
• Полное исключение всех возможных привычек вредного характера;
• Водный режим. Глаза нуждаются в увлажнении;
• Обязательные перерывы в работе;
• Профилактика различных заболеваний, которые провоцируют явное нарушение всех функций глаз;
• Усиление активности. Занятия спортом способны значительно укрепить зрение, при этом помогают восстановить его остроту на первых этапах развития;
• Приём специальных витаминов;
• Ограничение переохлаждений, травм и прочих факторов, которые могут привести к значительному ухудшению качества зрения;
• Полноценный и качественный сон.