Все родители волнуются за здоровье своих детей на протяжении всей жизни. Начиная с поступления ребенка в первый класс такая тревога только усиливается, потому что именно в школьную пору ребенок приобретает болезни, которые напрямую связаны с учебой.
Наиболее частыми заболеваниями, которые могут развиться во время учебы в школе, являются: близорукость (нарушение зрения), неврозы (болезни нервной системы), язвы и гастриты (болезни органов пищеварения), сколиоз (деформация позвоночника).
В школе и детской поликлинике ведется регулярный осмотр детей, который на ранней стадии помогает обнаружить многие заболевания, например, сколиоз, близорукость. Чтобы избежать многих неприятностей со здоровьем, достаточно проводить профилактические процедуры с самого раннего детства.
Защитить ребенка от сколиоза можно при пристальном наблюдении за его осанкой в школе и дома. Ребенок должен сидеть за письменным столом прямо, не склоняться над тетрадкой, не закидывать ногу на ногу.
Хорошим приобретением будет специальный стол-трансформер, который будет расти вместе со школьником на протяжении всех лет. Аналогично, сидеть ребенок должен на такой конструкции, которая позволяет контролировать высоту и положение спины ребенка. Стул и стол филигранно можно отрегулировать по росту, сохраняя тем самым его осанку правильной, если покупать их в комплекте на сайте производителя (заодно, и деньги сэкономите).
Рюкзак с ортопедической спинкой также формирует осанку школьника. Не позволяйте ребенку носить его на одном плече, чтобы не деформировать спину. Для укрепления мышц пресса и спины, формирующих осанку, нужно не забывать о физкультуре. Можно заниматься дома, приобретать абонемент в дорогой спортзал нет смысла.
Близорукость — это вторая из самых популярных школьных болезней. Очень многие малыши уже после первого класса надевают очки. В этой ситуации только родители, при пристальном наблюдении, могут помочь ребенку не столкнуться с таким недугом. Для этого нужно следить, как ребенок выполняет домашнее задание, напоминать ему о двадцатиминутных перерывах после занятий, которые могут длиться не более сорока минут. Большой урон зрению в настоящее время приносит безграничное пользование гаджетами и просмотр телепередач. Все эти вредные для зрения ребенка занятия нужно ограничить, допуская до просмотра любимых телепередач не более чем на двадцать минут в день.
Болезни желудка и кишечника часто встречаются среди болезней школьников в России. Причиной является вредная еда: чипсы, сладости, еда быстрого приготовления, газировка, а также слишком большие промежутки времени между приемами пищи. Чтобы предотвратить любые проблемы, связанные с желудком и кишечником, ребенок должен есть горячую и жидкую еду хорошего качества, а также не допускать перерывов между едой больше четырех часов.
Переутомление школьника приводит к негативным последствиям, со временем развиваются вегетативные дисфункции. Часто режим дня школьника переполнен уроками, дополнительными занятиями и кружками, а ребенку необходимо иметь и свободное время, и время для подвижных игр на улице. За профилактикой неврозов у детей должны также следить родители: он должен высыпаться, не быть перегружен занятиями, иметь разнообразный досуг и полноценный отдых.
Учитель в школе может оказать должное влияние на ребят, чтобы предотвратить многие болезни. А при совместном внимании родителей и учителей здоровье школьников будет всегда в порядке.
