Table of Contents
Когда в семье появляется малыш, распорядок дня взрослых значительно меняется. Привычные дела и заботы уходят на второй план, поскольку ребенок занимает все время и силы. На этом этапе родители полностью подстраиваются под потребности малыша. Так какой же должен быть режим новорожденного ребенка до месяца?
Режим новорожденного ребенка до 1 месяца
Особого разнообразия в жизни только что появившегося на свет малыша нет. Большую часть времени кроха занят сном, питанием и отдыхом. Однако именно этот, казалось бы, простой распорядок приводит многих в отчаяние. Самое время решить, кто и под кого будет подстраиваться: ребенок под режим семьи или семья под потребности малыша.
Главная потребность новорожденного крохи – своевременное питание и сон. Если мама делает все вовремя, малыш будет сыт и спокоен. Представители старшего поколения придерживаются принципа питания по часам. А нынешние врачи рекомендуют кормить кроху, как только он того потребует. Может, для ребенка это и удобно, но для молодой мамочки вряд ли.
Питание «по требованию» — это череда постоянных сюрпризов. Родители никогда не знают, когда проснется малыш и закапризничает, требуя очередную порцию молока. Постоянные кормления доставляют маме массу неудобств, поскольку она не может ни отлучиться, ни поспать, ни спланировать свой день. Когда все драгоценные минуты заняты домашними делами и времени на отдых не остается, новоиспеченная мама впадает в депрессию.
А это уже первая причина проблем с лактацией.
Можно ли приучить новорожденного к своему режиму?
Как говорит поговорка — «Если долго мучиться…». Даже самого малого кроху можно пытаться приучить к определенному распорядку. Это не значит, что с первого же дня пора начинать «дрессировку». Только постепенными действиями ребенка можно научить «жить по расписанию».
В первые дни старайтесь кормить малыша столько, сколько он требует. Посмотрите на периодичность и длительность кормлений, оцените последующий сон. Уже через неделю молодые родители будут четко знать, сколько раз малыш хочет кушать и с каким интервалом.
Как правило, в течение дня кроха требует молоко каждые 2-3 часа. Старайтесь начинать приучение крохи к определенному распорядку с формирования условных рефлексов. Например, вечерние водные процедуры прекрасно приучать ребенка к отходу ко сну, если каждый раз после купания укладывать малыша. Вода отлично расслабляет мышцы и успокаивает кроху, после нее он крепко засыпает. Достаточно с первых дней купать малыша в одно и то же время с последующим отходом ко сну, чтобы он привык к этому к первому месяцу жизни.
Таким же условным сигналом может стать и прогулка. Зачастую, на свежем воздухе малыши прекрасно засыпают и спят до тех пор, пока их не занесут в квартиру. Летом кроха должен находиться на воздухе не менее трех часов, а вот зимой можно сократить это время до одного часа. Если выходить с ребенком в одно и то же время, то он будет спать, соответственно, в одни и те же часы. Таким нехитрым образом можно приучить новорожденного ребенка к удобному для мамы распорядку.
