Тег: здоровое питание
Апельсины и их польза для человеческого организма
Известно, что апельсиновые деревья раньше росли исключительно в Китае и Индии. В Европу апельсины попали только в начале ХV века. В переводе с немецкого...
Каша из тыквы и ее полезные свойства
Очень часто мы задумываемся о том, какими блюдами разнообразить свой ежедневный рацион питания.
Особенно этот вопрос становится актуальным весной, когда запас натуральных, свежих овощей и...
Молоко – сбалансированная пища, приготовленная самой природой
Ценность молока объясняется его уникальным и универсальным составом, хорошо сбалансированным соотношением компонентов и легко усваиваемой их формой.
Оно содержит все, что необходимо новорожденному организму, «строительный»...
Как снизить содержание жиров в питании
Жиры являются основным источником калорий в нашем питании и так же, как и холестерин, представляют собой существенный ингредиент многих тканей и клеток нашего организма.
Холестерин...
Питание для красоты кожи
Хотите иметь идеальную и мягкую кожу? Хотите избавиться от надоедливых прыщиков на лице и темных кругов под глазами? Научитесь правильно питаться!
Дело не просто в...
Пророщенный овёс
Покупая овощи и фрукты сегодня, мы не можем быть уверенными в их пользе. Как правило, они не обладают никакой ценностью для организма. Но выход...
Сметанник вегетарианский с черносливом
В последнее время я часто слышу разговоры о том, что вегетарианство – это путь к здоровью. Хотя не каждый человек может вот так сразу...
Чем полезна рыба?
О питательной и оздоровительной ценности рыбы и прочих морепродуктов, каждый из нас уже хорошо наслышан. Но, как оказалось, эта тема неисчерпаема уже по той...
