С тринадцатой недели беременности начинается новый этап развития плода – второй триместр беременности. Он является наиболее стабильным периодом.
Ваш организм приспособился к изменениям, снижается вероятность выкидыша. Однако, по-прежнему могут возникнуть осложнения, такие как задержка развития плода. Если вы еще не наблюдаетесь в женской консультации, то необходимо встать на учет.
На 13 неделе вес плода составляет примерно 20-25 гр., его рост в сидячем положении – 6-7 см. Рост плода ускоряется, в то время как рост плаценты замедляется. Тело растет быстрее головы – изменяются пропорции. Продолжает формироваться костная ткань плода – укрепляется череп, завершается закладка молочных зубов (всего 20), появляются ребра.
В кишечнике образуются тонкие ворсинки, поджелудочная железа начинает вырабатывать гормон инсулин, печень продуцирует желчь. Ваш будущий ребенок уже многое умеет: он активно двигается, реагирует на внешние раздражители, может различать вкус съедаемой вами пищи. Мимика лица становится разнообразнее – он зевает, вытягивает губы, совершает сосательные и глотательные движения, может морщиться и даже улыбаться.
Большинство женщин чувствуют на тринадцатой неделе беременности значительное облегчение. Токсикоз и эмоциональная нестабильность уходят в прошлое. Вы уже можете кушать все продукты – тем внимательнее надо относиться к своему рациону.
Переедание или нерациональное питание могут спровоцировать излишнюю прибавку веса, а также различные пищеварительные проблемы. Особенно велика вероятность запоров, так как матка поднимается выше и сдавливает кишечник. Следите за регулярным очищением кишечника – для этого употребляйте продукты, улучшающие работу кишечника, и регулярно пейте, желательно чистую воду.
Живот становится заметным, и вероятно, вы уже начали менять свой гардероб. Особенно тщательно отнеситесь к выбору нижнего белья и обуви – предпочтите комфорт и натуральность моде. Ваша кожа также требует заботливого ухода. Регулярное увлажнение и массаж кожи живота с использованием специальных средств должны стать вашей повседневной привычкой.
Необходимо быть внимательной к своему организму и при любых тревожащих признаках идти к врачу, чтобы вовремя выявить возможные проблемы, такие как задержка развития плода. Диагностировать эту и другие проблемы поможет ультразвуковое исследование, которое обычно проводят на 12-13 неделе.
Вас должны насторожить такие явления, как появление болей в животе, изменение характера выделений. По-прежнему нужно опасаться вирусных заболеваний. Укрепляйте иммунитет, больше гуляйте, принимайте витаминные комплексы.
