С древних времен волосы символизируют красоту и здоровье, женственность и очарование. Кому-то повезло с пышными волосами, а кому-то достались тонкие. Расстраиваться не надо. Тонкие волосы тоже могут быть красивыми и объемными.
Правильный уход за тонкими волосами включает в себя как заботу об общем укреплении организма, так и применение различных косметических средств. Такие факторы, как питание, стресс, нехватка витаминов, заболевания, напрямую сказываются на волосах.
Тонкие волосы нуждаются в особой заботе, и начинать ее следует со своего питания. Оно должно быть насыщенным и сбалансированным по содержанию всех витаминов и минералов.
Для предотвращения выпадения волос ешьте больше продуктов содержащих цинк: морепродукты, бобовые, мясо птицы, какао, не жареные тыквенные семечки, грибы, лук. Тирозин, содержащийся в печени, рыбе, мясе, а также в бананах, миндале, фасоли, тыквенных и кунжутных семечках, делает волосы яркими и блестящими.
Биотин укрепляет волосы и делает их пышными. Он содержится в говяжьей и телячьей печени, яичном желтке, грецких орехах, арахисе.
Тонкие волосы — мягкие и непослушные. Они быстро жирнеют и теряют свой объем. Поэтому их можно мыть каждый день, используя отдельно шампунь и кондиционер. Средств для ухода за волосами очень много, выберите те, которые подходят именно для ухода за тонкими волосами.
Морские протеины, протеины шелка, экстракты трав, входящие в шампунь для тонких волос, не дают волосам быстро слипаться и становиться жирными. Каротины придают волосам объем, не утяжеляя их. Полимеры растительного происхождения и кальций восстанавливают и укрепляют луковицу волос.
Промывайте волосы минеральной водой и отваром из таких трав, как зверобой, кора дуба, липа, береза, тысячелистник, корень лопуха. Это сделает тонкие волосы блестящими и сильными, придаст им объем.
Хорошее влияние на рост и укрепление волос оказывает миндальное масло. Втирайте его в кожу головы, потом расчесывайте волосы минут 15 и закройте голову пакетом на час.
Массаж головы и расчесывание волос каждый день в течение 10-20 минут, насыщают кожу головы кислородом, что улучшает питание волосяных фолликулов. Волосы станут гуще и пышнее.
Завершающим этапом для красоты ваших волос является прическа. Прекрасные волосы, данные вам природой, надо уложить, чтобы подчеркнуть их объем и блеск.
Уход за тонкими волосами – это и правильное использование средств для укладки. Используйте спрей. Нанесите его на прикорневую часть волос и приподнимите волосы, тогда они будут объемными и пышными.
Волосы отражают наше внутренне состояние. Поэтому больше отдыхайте, спите, гуляйте на свежем воздухе, правильно питайтесь и грамотно используйте средства для ухода за тонкими волосами. Тогда волосы будут радовать вас своей красотой, силой и здоровьем.
