Table of Contents
Каждая девушка мечтает о блестящих и крепких локонах, ради которых тратит время и средства. Но порой результат не оправдывает себя: волосы начинают выпадать, их рост замедляется, кончики становятся ломкими и сухими, появляется перхоть. Это происходит из-за недостатка витамина В6, или пиридоксина.
Польза витамина В6 для волос
Локоны начинают страдать не с кончиков, а с корней, которые как раз и должны впитывать все полезные питательные вещества.
Применяя пиридоксин, можно добиться следующих результатов, которые несомненно порадуют каждую девушку:
- Перхоть сойдет на нет;
- Жировой обмен приходит в норму;
- Появляется защитная пленка, придающая прядям блеск;
- Останавливает выпадение прядей и делает их крепкими;
- Исчезают зуд и раздражение;
- Корни принимают больше питательных веществ, передающихся им по кровеносным сосудам;
- В прядях удерживается требуемое количество влаги, и они становятся мягкими.
Как определить, что витамина В6 не хватает?
Дефицит пиридоксина нельзя не заметить, ведь он проявляется в следующих факторах:
- Волосы теряют прежний объем, становятся сухими и ломкими;
- Пряди становятся тусклыми, блеклыми;
- Замечается сильное и постоянное выпадение локонов (в тяжелых случаях могут выпадать целые пряди);
- Кончики начинают сечься;
- Появляется перхоть;
- Человек испытывает зуд и раздражение кожного покрова головы;
- Снижается скорость роста или вообще останавливается.
Источники витамина В6
Спектр продуктов, содержащих в себе пиридоксин, достаточно широкий. Он включает в себя:
- Мясо курицы;
- Селедка;
- Грецкий, кедровый орехи и пр.;
- Брокколи;
- Баклажан;
- Капуста (и белокочанная, и пекинская, и краснокочанная);
- Икра зернистая (и черная, и красная);
- Перец сладких болгарский;
- Земляника;
- Голубика.
Много витаминов группы В содержится в обычном черном хлебе. Для тех, кто предпочитает натуральные косметические средства, может пригодится использование масок из хлеба.
Как применять витамин В6 для волос?
Медикаментозное лечение
Дефицит такого важного вещества иногда приводит к проблемам со здоровьем, поэтому после консультации врач может назначить лекарственные препараты, которые будут доставлять В6 прямо в организм.
Обычно врачи прописывают инъекции пиридоксина один раз в день в течение 10 суток или же таблетки, которые следует применять два раза в день на протяжении двух недель. Часто совмещают применение витамина В6 с витамином В12, также чрезвычайно полезным для волос.
Осторожно! Не стоит заниматься медикаментозным лечением самостоятельно. Это может привести к серьезным последствиям, если Вы неправильно что-либо сделаете.
Применять средства нужно строго по рекомендации квалифицированного специалиста.
Витамин В6 для волос в ампулах: применение
Пиридоксин в ампулах можно использовать и в косметологических целях. Так, если втирать раствор в корни, они насытятся питательными веществами и приобретут блеск. Также будет заметно уменьшение себореи. Действовать нужно так:
- Встряхните ампулу с раствором В6.
- Аккуратно массажными движениями втирайте содержимое в корни.
- Закрепите их, после чего наденьте полиэтиленовую шапочку.
- Для утепления замотайте голову в полотенце.
- Подождите 40-60 минут.
- Смойте смесь теплой водой без шампуня и прочих косметических средств.
Витамин В6 в шампуне
Такие растворы также можно добавлять и в шампунь. Так Вы потратите меньше времени на процедуру, и результат не заставит себя ждать. Все, что требуется – добавить одну капсулу в Ваш шампунь. Не забудьте хорошо встряхнуть средство.
Маски для волос с витамином В6
Рецепт первый
- 1 ампула В6;
- Репейное (30 мл.) и миндальное (15 мл.) масла.
- Смешайте репейное и миндальное масла.
- Погрейте их в микроволновке в течение 12-25 секунд.
- Добавьте В6.
- Массирующими движениями втирайте раствор в корни.
- Закрепите пряди, потом наденьте полиэтиленовую шапочку.
- Подождите 60 минут.
- Смойте маску теплой водой.
Рецепт второй
Данную маску лучше всего нанести на грязные сухие волосы.
- Смешайте масла.
- Добавьте ампулу пиридоксина.
- Нанесите смесь на всю длину, массажными движениями втирая в корни.
- Расчешите локоны, равномерно распределяя маску.
- Подождите 60 минут.
- Смойте теплой водой.
Вариант маски для волос с витамином В6 от бьюти-блогера:
Маска для волос с витаминами В6 и В12
Ингредиенты:
- По одной капсуле В6 и В12;
- Один желток;
- 15 мл. растительного масла.
- Смешайте содержимое ампул.
- Добавьте растительное масло и желток.
- Подождите 1-1,5 часа.
- Смойте теплой водой.
Часто делаю маску для волос с витамином В6, которая отлично питает кожу головы и помогает мне отращивать волосы. Рецепт: витамин В6 смешиваю с оливковым и персиковым маслами, добавляю по паре капель витаминов А и Е и наношу данную смесь на корни волос. Остатки маски распределяю по всей длине. Укутываю под теплую шапочку. Хожу примерно пару часов. Эффект от данной маски мне очень нравится, волосы после нее очень послушные и мягкие!
В двадцать лет у меня начались проблемы с волосами – появился зуд, много перхоти, волосы выпадали прядями. Врачи определили не хватку витамина В6 и назначили лечение. Я делала маски с пиридоксином, а также употребляла продукты содержащие витамин В6, Улучшение почувствовала уже после третьей маски – прошёл зуд. После прохождения курса лечения все проблемы с волосами ушли в прошлое, но для профилактики я делаю питательную маску раз у месяц.
