В медицине существует такое понятие как «сонный паралич», его еще иногда называют «синдром старой ведьмы». Почему у этого явления такое «поэтическое» название, и в чем оно заключается?
Если объяснять простым языком, то сонный паралич – это когда мозг человека проснулся, а его тело еще «спит». То есть – в реальности личность отдает себе отчет, что сон закончился, но ни пошевелиться, ни открыть глаза не может.
В этот момент человека может охватить паника. Он пытается говорить, но мышцы лица его не слушаются, он пытается встать, но из этого ничего не получается, есть чего испугаться на самом деле. В этом состоянии человек получает массу неприятных ощущений: ему кажется, что его кто-то душит, что он задыхается, в сознании мелькают различные мрачные видения.
Специалисты, практикующие «осознанные сновидения» говорят, что этого состояния не нужно пугаться, и им можно управлять. Подчинив себе «сонный паралич», можно управлять не только своим сном, но и выходить за границы привычной реальности. Вот только такие «выходы» должны быть не только осознанными, но и острожными. Путешествуя по другим мирам во сне нужно помнить, что они также осязаемы и реальны, как и наш мир. Любое неосторожное действие может повлечь за собой серьезные последствия.
Олеся с детства была впечатлительным ребенком. Стоило ей немного понервничать или заиграться, как вечером она долго не могла успокоиться и уснуть. Когда же сон наступал, Олеся видела ярке и красочные сновидения, которые ей казались самой настоящей реальностью. Она словно путешествовала по другим мирам. И эти миры были для нее гораздо интересней, чем тот, в котором она жила.
Девочка рассказывала о своих сновидениях родителям, но они списывали все на ее фантазию. Девочка росла, и к ярким ощущениям во снах добавился еще и «лунатизм». Олеся стала пугать родителей своими частыми пробуждениями в середине ночи. Она ходила по дому, глаза ее были открыты, но она не реагировала на внешние раздражители. Родители решили отвести девочку к психологу. Специалист побеседовал с Олесей, но не нашел ничего криминального. Он списал все на переходный возраст и гормоны. Посоветовал ей чаще бывать на свежем воздухе и не переутомляться на уроках и выписал легкое успокоительное.
Первое время все было нормально. Но скоро девочка поняла, что лекарства, прописанные врачом, ей не помогают. Наоборот, от них ей становится еще хуже. Родители обратили внимание, что приступы «лунатизма» у дочери совпадают с фазами луны. Чем ближе было полнолуние, тем чаще девочка вставала с постели и разговаривала во сне. Кроме того, Олесю стало все чаще посещать состояние «сонного паралича». Она просыпалась и не могла пошевелиться. С ужасом она ощущала, что кто-то огромный и страшный наваливается на нее и начинает душить. Девочка пыталась кричать, но не смогла этого сделать. Она пыталась отбиться от чудовища, но руки ее не слушались. Ощущение было такое, что она сражается с ним в вязкой, похожей на ртуть воде.
С трудом сбросив с себя морок, Олеся долго не могла отдышаться. Она поняла, что так долго продолжаться не может. Очень скоро чудовище, которое приходит к ней во сне действительно задушит ее. Девочка не сомневалась в реальности своих ощущений. С самого раннего детства она знала, что мир сновидений так же реален, как и мир ее окружающий. Она знала, что в своих снах она путешествует по другим реальностям, и это существо приходит за ней из чужого мира. Девочке было очень обидно, что никто из родителей не понимает ее ужаса и считает все выдумкой.
Олеся решила, что раз ей никто не верит и не хочет помочь, то придется справляться самой. Она стала активно интересоваться практическими занятиями по управлению своими сновидениями. Постепенно она научилась контролировать свое состояние, когда засыпала. Старалась, чтобы ее сны были легкими, красивыми и приятными. Теперь ей осталось лишь научиться правильно просыпаться, чтобы в самой последней фазе сна к ней не являлось чудовище из другого мира.
Однажды среди ночи она вновь проснулась и почувствовала, что находится во власти морока. Но девочка собрала всю свою волю и не поддалась панике. В специальной литературе она читала, что это самое главное. Как только человека охватывает чувство ужаса во сне, он уже не может сопротивляться тёмным силам. Огромным усилием воли Олеся сбросила с себя наваждение, она открыла глаза и резко села на кровати. В какой-то момент ей показалось, что она увидела напротив себя огромную тень. Девочка бесстрашно протянула к ней руку и крикнула, что не боится чудовища. Тень стала медленно таять в воздухе. Олеся поняла: ей удалось справиться с монстром из своих снов, и кошмары больше не беспокоили девочку. Монстры из снов питаются нашими страхами, но как только мы перестаем их бояться, то они уходят, понимая, что здесь уже нечем «поживиться»
«Явь и навь»
Наши предки славяне делили мир на «явь» и «навь». Отсюда и пошло выражение «вижу, как наяву». Явь – это мир настоящего. То, что окружает нас в привычной жизни. Навь – это мир сумеречный. Оба мира тесно переплетаются между собой, чаще всего это происходит во сне. Человек может не понимать, что с ним происходит. Он думает, что проснулся в реальном мире, а на самом деле находится на сумеречной стороне своего сознания и действительности.
Наталья – очень добрая, отзывчивая и эмоциональная женщина. Она всегда принимает чужую боль как свою, и сильно переживает из-за проблем других людей. В последние несколько лет ее стали преследовать неприятности: разладились отношения с мужем, ухудшилось здоровье. В довершение ко всему, не радовала и обстановка на работе. Каждую ночь Наталье стали сниться кошмары. Они были настолько реальными, что женщина порой не могла отличить сон от яви. Она вскакивала с постели, шла на кухню и вдруг обнаруживала, что по-прежнему лежит в постели. Бывало, что женщина просыпалась, собиралась на работу, выходила из дома. Вдруг она чувствовала резкий толчок и вновь оказывалась в кровати. А с той минуты, как она закрыла глаза и до момента пробуждения, прошло всего несколько секунд.
В своих снах Наталья оказывалась в самых странных и неожиданных местах. При этом она могла поклясться, что видела все не во сне, а именно наяву. Она ощущала свое тело, чувствовала прохладу или жар окружающего мира. Эти «провалы» во сне окончательно выбили ее из колеи. Женщина уже не могла отличать, где сон, а где явь. Она боялась, что однажды просто напросто не вернется из своих «путешествий». Наталья обратилась к своей подруге, которая давно интересовалась проблемой сновидений. Лариса выслушала ее и сказала, что Наталья не просто спит. В своих снах она действительно путешествует. Но только «проваливается» она в так называемую «навь». Мир потусторонний призрачный мир, в котором, однако, легко остаться навсегда.
Девушка дала своей подруге амулет: она вложила ей в руку кристалл аметиста. Во все времена этот камень считался талисманом, помогающим сохранить ясность и трезвость ума в любой ситуации. Аметист усиливает провидческие способности, помогает при гаданиях и прорицаниях. Этот камень, по мнению подруги, должен был стать своеобразным «якорем», который будет держать Наталью в этом мире. Подруга объяснила, что камень будет настоящим только, если Наталья будет находиться в «настоящем» мире. В «навь» она никак не сможет его взять с собой. Лариса посоветовала Наталье держать камень под подушкой во время сна. И, таким образом, контролировать свое состояние. Если Наталья проснется и не обнаружит у себя под подушкой камня, значит, она проснулась в другом мире. Ей не нужно пугаться, а нужно успокоиться, вновь закрыть глаза и перенестись в нашу реальность.
В ту же ночь Наталья положила кристалл под подушку. Она очень боялась засыпать, но вскоре сон все-таки сморил ее. Женщина проснулась почти сразу. Все вокруг было знакомым: комната, кровать. Рядом спит муж. Но что-то подсказало ей, что это неправда. Наталья пошарила рукой под подушкой. Камня не было. Она поняла, что вновь очутилась в призрачном мире «нави». В первый момент ее охватила жуткая паника. Неужели магический кристалл не работает? Но тут она вспомнила совет своей подруги: успокоить дыхание, закрыть глаза и сосредоточится на своих ощущениях. Наталья так и сделала. Она вновь провалилась в сон. Когда она проснулась, на улице уже светало. Женщина с замиранием сердца пошарила рукой под подушкой – камень лежал на месте. Теперь Наталья больше не боялась засыпать. У нее был свой «якорь», свой «маячок», который сигнализировал ей о том, в каком мире она просыпается, в настоящем или в «поддельном».
Наталье повезло, что у нее оказалась такая подруга, которая смогла помочь и успокоить. Часто люди, оставшись один на один со своей проблемой, пугаются и не знают, что делать. И их «путешествия» на темную сторону Вселенной и сознания могут закончиться очень плохо. Чтобы такого не случилось, и чтобы не путать «явь» и «навь», специалисты советуют держать под рукой какой-нибудь талисман. Этот амулет поможет «вытащить» человека из любого темного состояния.
